敏感肌如何快速修复肌肤屏障？不要再自毁长城了

我们说的肌肤屏障是指角质层和皮脂膜。

它们位于肌肤的最外面，起到防御保护内脏等组织的作用。

我们的皮肤在身体的最外面，每天经受着各种的刺激，一直保护者我们，可以说是劳苦功高的。

虽然看起来薄薄的一层，却有强大的功能，拥有防御能力，对内保护能力，再生能力。

由于我们平时护肤不当，损伤了肌肤屏障，无法再抵御外界的侵袭，容易出现敏感肌的一系列体征。

今天我们就好好说说肌肤屏障，希望大家都能引起重视，不要再自毁城墙了。

我们的皮肤屏障是由皮脂膜和角质层组成。

皮脂膜是天然保湿霜，皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在皮肤表面，厚度只有0.5微米，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分；

同时TA由皮脂和水分乳化而成，能有效滋润皮肤；作为皮肤表皮免疫层还能抑制某些微生物生长，具有抗感染的作用。

角质层是皮肤的“护城墙，角质层由多层角质细胞、细胞间脂质组成。美国学者Elias PM曾提出著名的的砖墙学说，形象地将其命名为 “砖墙结构”。

角质层细胞就像“砖块”，而角质层细胞之间的“脂质”和“神经酰胺”就像“灰浆”是的角质细胞之间紧密相连，

限制水分在细胞内外及细胞间流动，保证不丢失水分，使皮肤维持重要的屏障功能健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度为0的环境中也不会皮肤干枯。

肌肤屏障主要有三方面的能力：

1、我们皮肤有强大的对外抵御能力。为抵御外界物质的入侵和干扰，皮肤进化出了柔软且很致密的角质层。

为了抵御外界有害的微生物，皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障。

为了抵御能引起基因损伤和突变的紫外线，皮肤还进化出了黑色素。

2、我们皮肤有强大的对内保护能力。水是生命之源，人体内的水占整个体重的70%。

为了防止体内水分散失，皮肤里含有丰富的天然保湿因子，可以帮我们把水分锁在体内。

一旦失去皮肤，我们很快就会因为脱水而死掉。

3、我们皮肤也拥有强大的再生能力。在和外界恶劣环境作斗争的时候，我们的皮肤是杀敌一千，自损八百。

为了应对这些损失，皮肤也是身体最大的干细胞库之一，如果受到损伤，可以及时恢复。

这种再生能力，我们成年以后，只有皮肤和肝脏才拥有。

我们总结一下，肌肤屏障真的是非常的强大，帮助我们抵御外来的入侵，如果损伤真的很惨。无法锁水，皮肤干燥、脱皮；无法防御，皮肤泛红、炎症，这样我们就成了敏感肌肤。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）