敏感肌是什么？掌握了护肤四步，肌肤想不好都难

这几天外面天气不错，阳光明媚，春风拂面！

不过，对于敏感肌妹纸来说就不是这样的感觉了，如果无遮挡的出门，肯定能感觉到皮肤痒痒的。

没错，这样的妹纸真的好无奈，今天我们就来说说敏感肌。

因为身边的一些小伙伴，这几天经常和我诉苦，天天把自己包的像木乃伊一样才敢出门（是不是很有画面感）。

我随便问题它们一些敏感肌的常识，基本上是一问三不知的，她们只关心一件事，那就是用什么产品。

我看着她们年轻的脸，想想现在的女孩，怎么都这么简单粗暴呢？如果你都不能分辨自己的肌肤怎么了，如何能好好的调理啊！

必须科普一下，正巧有几个妹纸来诉苦，拉过来就先给她们讲一讲吧！只是希望她们别睡着了就好，科普难免会有些枯燥的。

敏感肌也叫敏感性皮肤，导致它出现的因素很多：

可能是因为患有某些系统性疾病，让皮肤屏障功能下降；

可能是年龄增长，让皮肤的皮脂膜功能减退、角质层变薄；

还可能是使用劣质、变质、刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品，造成了皮肤屏障功能的破坏；

当然，也可能因为心理压力较大，睡眠不好等。

总而言之，只要是做让皮肤的保护层——角质层、皮脂膜变薄的行为，都可能导致敏感肌出现。

有敏感肌的人，皮肤在冷、热、酒精、药物的刺激下，会出现皮肤灼热、刺痛、紧绷、瘙痒、毛细血管扩张等症状，有些人的皮肤甚至会长出红斑、丘疹。

掌握了护肤四步，皮肤想不好都难：

1、试验敏感

有敏感肌的人，在换用新的护肤品、化妆品之前，应该先在耳后、手腕内侧、肘窝内侧等部位试用，试用后没有出现问题的话，护肤品、化妆品就可以上脸了。

如果涂抹在脸上之后，皮肤上出现了很多痒痒的红点、红斑、痘痘，需要立即停用。

2、氨基酸洁面

洗脸的时候，应该选用温和的、弱酸性、不含皂基的洁肤产品，推荐氨基酸洁面；让水温维持在30℃左右；在洁面后注意涂抹保湿霜、保湿乳，防止角质层缺水。

3、极简护肤

很多护肤品、化妆品内都会添加增香剂、防腐剂、美白成分、去斑成分，这些成分都可能引起过敏，伤害皮肤角质层，

所以，最好选用成分比较少，没什么特殊功能的护肤品。

4、蔬菜水果

多吃新鲜水果、蔬菜，能补充身体内的维生素和微量元素，它们参与蛋白质、糖、脂肪的代谢和吸收，有助于皮肤的修复。

辛辣、油腻、刺激性强的食物，有敏感肌的人最好少吃。

结语，每年换季的时候，皮肤都会出现状况，这是敏感肌的通病，希望大家一定注意预防。

如果出现了问题，首先做的就是维稳，切记不要盲目用功能性护肤品，这样只会加重皮肤的负担，让皮肤的状况更糟。

如果碰到我文章开头说的寒风刮脸的情况，可以用一些护肤霜锁住水分，然后带上口罩和帽子，就万无一失了。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）