敏感肌女孩到底要怎样抗氧化、抗老化？源自护肤为你解心疑

越来越多的人在护肤当中注重抗氧化、抗衰老，年纪从大到50+小到18岁。

有很多人心理低估嘀咕：18岁的年纪也不需要抗衰老吧，还在成长期呢。

18岁的年纪其实只要注意防晒和基础护理就足够了，不用过分关注抗氧化、抗衰老，护肤品适用自己就可以。

真正要注意的人是25+的人群们，因为我们的各处都充满了对皮肤的“敌视”。

皮肤屏障受损，各类原因让我们变成皮肤爱敏感的“小傲娇”，一不满意就发脾气。

抗自由基

由于外界环境的污染（紫外线、灰尘、雾霾、二手烟等等），生活中的饮食不健康、压力过大都会使肌肤产生大量的自由基。

当我们身体新陈代谢良好的时候，自己就可以抵抗自由基，达到平衡。

日常食用适量含天然抗自由基的维生素和黄酮类的果蔬，也能够帮助清除自由基。

自由基会攻击我们肌肤中健康的细胞，一次两次可能不会出现严重的肌肤问题。

我们要知道长期下去就不行了，细胞持续受损，会使肌肤缺失弹性，肤色也会变得暗沉，加速老化。

严重的情况下，细胞胶原蛋白变性、分解、失去弹性，透明质酸钠流失加快，肌肤不再嘭润、饱满。

所以，护肤中的抗氧化就是在抗自由基。

哪些成分能抗氧化

太多了，我们真要细数的话可能这边文章会这么么么么么么么长……

目前被大众所知道的大部分是植物提取物，如绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、石榴、卷心菜、西兰花、大豆、葡萄、西红柿、姜黄根粉、姜、藻类和可可的提取物等等。

这些提取物中的分子含有维生素C和维生素E、多酚、类胡萝卜素、生育酚、生育三烯酚、谷胱甘肽、抗坏血酸、类黄酮、原花青素、芪类化合物、香豆素类、木酚素、omega -3不饱和脂肪酸以及其它具有抗氧化功效的活性酶。

也可以试试各类衍生物，比如维c衍生物抗氧化能力就很优秀。

怎么用

作为爱敏感的敏感肌怎么使用这类产品呢？

基础护肤，还是老话，先解决皮肤敏感问题，至少让皮肤稳定下来不再反复敏感，才能尝试使用。

谨慎尝试，先试用或买小样，确认皮肤能够承担再使用，记得循序渐进的使用。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）