敏感肌红痒严重，如何应对？源自护肤教你三个技巧快速摆脱

敏感肌是一种亚健康的肌肤状态，只要稍不留意，它可能就会闹情绪了。

如果脸上干燥，红痒，是非常难受的。

那在这种情况之下，我们应该怎么办呢？今天我们就说说敏感肌的事儿。

说到敏感肌就必须先说我们的肌肤。

肌肤是人体最大的器官，包裹在人体的最外面，直接同外界环境接触，有防御，排泄，调节体温和感受外界环境的作用。

皮肤的最外层是角质层和皮脂膜，也就是我们经常说的肌肤屏障。

当我们由于护肤不当引起肌肤屏障受损的时候，肌肤抵御不了外界的刺激，容易出现泛红、干痒、刺痛等体征。

出现这样的情况，也不要慌，还是有技巧可以改善的。

三个技巧，可以帮助你快速摆脱敏感困扰。

1、水敷法

可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次，坚持几天，皮肤就会得到改善。

2、芦荟胶

也可以用芦荟胶涂抹，因为芦荟胶具有镇静舒缓、止痒消炎的作用，可以对抗敏感，为肌肤提供温和的保护，再组肌肤的防御系统，所以用芦荟胶敷脸，可令敏感的皮肤平静下来。

3、冰敷法

还可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。

敏感严重的时候的注意事项：

这段时间，应该尽量避免使用任何的化妆品或者护肤品，因为这时候面部的皮肤屏障相对是比较脆弱，如果使用一些不当的化妆品或者护肤品，有可能会对局部的皮肤造成更大的刺激，破坏局部的皮肤屏障，从而加重患者的一个症状。

平时护肤要点：推荐精简护肤

1、精简护肤

当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的洁面、保湿、防晒，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

2、避免刺激性

避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。

像美白产品中很常见的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

3、用矿泉喷雾取代化妆水

化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

结语，敏感肌肤虽然不是什么疾病，可是也很影响小伙伴们的生活质量，我们还是要认真的护肤，帮助肌肤恢复屏障功能，健康的才是最美的。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）