护肤品不能从本质上祛黄？敏感肌做好这两步，自然白几个度

我们东方人一直是以白为美，几千年来都没有变。

虽然近百年来，西方崛起，老外的审美也不断的渗透到了国内，不过她们喜欢的小麦色肌肤在国内还是没有市场。

去过日本的小伙伴应该见到过，好多的小妹妹把肌肤弄成小麦色的，看起来也挺可爱的。

如果在国内弄成那个样子，一定会被认为是异类的。

所以，在我们国内只有让肌肤变白，才能得到大家的认可。

今天我们就说说皮肤祛黄的事儿。

糖化

现在大部分女生都喜欢吃甜食，虽然人体也需要糖来维持我们每天的能量，可过量的糖分只会助长皮肤的负担。

糖分一旦摄入过量，肌肤的糖化反应会使得肌底胶原蛋白硬化、蛋白间的纤维断裂，让肌肤变得松弛失去弹性，另外色素沉着还会产生色斑、黑痣，这就是我们会时而发现自己脸上某个位置莫名多了几颗痣的原因。

所以，糖分是应适量摄入，最好掌握好吃糖最佳时机，对人体也是有益的！

敲黑板，划重点，祛黄二步走：

一，外“祛”

何为外祛呢，顾名思义就是借助一些外来手段来达到我们祛黄的目的…

1、去角质

角质层在不断代谢中，产生许多老化角质。大家平常用的比如磨砂膏最为多，小编也建议大家选择，所以每当去角质后会明显感觉皮肤嫩嫩滑滑的。去角质固然可以，但是千万别太频繁，一周一次就可以了，因为去角质频繁会使我们皮肤屏障受损，皮肤抵御能力变差，随之皮肤会变得脆弱、敏感…

2、防晒

前面提到光源性，这里的防晒也跟前面意思一样，紫外线无时无刻不存在我们身边，所以这一步千万别省。不建议大家使用防晒指数较高的防晒霜，一般指数的都能达到一天防晒要求，别花钱买贵的的了，钱能省则省。

二、内“祛”

1，饮食

内祛是很重要，也是经常不被大家所重视的，多吃一些富含维生素c维生素e的食物。

如猕猴桃，草莓，樱桃，西红柿柠檬，黄瓜，新鲜的绿叶蔬菜粗粮等，少吃油腻，辛辣，刺激性食物，多喝水促进皮肤的新陈代谢，长期坚持有利于皮肤的美白。

2，作息规律

前面提到熬夜皮肤会产生更多的皮脂醇，养成良好的作息，这样会使皮肤分泌更多的油脂，从而使皮肤变黄，我知道现在的女性大部分都在“熬最便宜的夜，做最贵的护肤”所以别指望眼膜、面膜能拯救你的熊猫眼，所以能早睡就早睡吧！

结语，以上这些就是我今天要分享的内容，敏感肌小伙伴想要变白，不能指望那些涂涂抹抹的护肤品，而是要做好日常的护肤防晒。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）