成分党的福音，学会了这些，敏感肌再也不会选错护肤品了

对于经常来看我的文章的小伙伴都知道，我是提倡精简护肤的。

特别对敏感肌的小伙伴来说，只要做好洁面、保湿、防晒就能让肌肤保持很好的状态了。

我自己的护肤原则也是，越简单越好。可是，最近也不知道怎么了，很多小伙伴都问活性成分的问题。

护肤品的成分，说实话真是太多了，普通人看不懂是正常的。

今天，我们就科普一下护肤品的成分，小伙伴们坐好听课了。

一、常见的护肤品成分类型？

将护肤品成分时我们通常会将成分分为基础成分和活性成分。

1、基础保湿类成分

基础成分就是起到基础保湿功能的成分。这部分成分主要功能是为皮肤角质层提供保湿功能，一部分成分也能起到皮肤屏障修复的作用。这一类成分包括：

吸水性保湿成分；如：甘油、维生素B5（泛醇）等多元醇类、乳糖酸、透明质酸等。这部分成分具有吸湿性，能吸收自身重量上千倍的水分。

修复型成分；如：神经酰胺、葡聚糖等成分能促进皮肤屏障修复。

封闭性保湿成分；如各种植物油、矿油、凡士林等具有良好的封闭性，阻挡皮肤水分流失。

不同的保湿成分在护肤品中是组合使用的。比如：吸水性保湿成分封闭性差，往往会和封闭性的油脂组合使用。

不同肤质选择保湿类成分的建议：

油皮担心肤感厚重选择产品时可以避开油脂类封闭性成分；

干皮秋冬需要强保湿可以偏向于封闭性油脂成分；

敏感肌等皮肤屏障受损人群在选择产品时可以多留意神经酰胺、角鲨烷等具有修复能力的成分。

2、功效型活性成分

功效型成分也就是我们常说的满足美白、抗氧化、控油等功能的成分。讲皮肤结构时咱们说过：皮肤最重要的功能是屏障，防止外界刺激物进入皮肤。活性成分起作用的重点是穿透角质层渗透进入皮肤。这就意味着活性成分必然带给皮肤一定刺激性。

功效型活性成分很多，如最近几年比较火的虾青素、白藜芦醇、玻色因、浮波因等。但为了方便大家后期选购产品的实际操作，咱们今天主要以经典老牌活性成分维生素和酸类为主。因为相对于这些新型成分而言，老牌成分有更多的临床实验验证，在功效方面更全面。普通人只要把这些成分用好就完全足够了。

功效型活性成分包括：

维生素A类；护肤品中常见的是维A醇（视黄醇）、维A醇衍生物以及维A酯。维A家族功效最好的维A酸，维A酸功效强，但副作用也极大。在化妆品中不允许使用。维A醛容易转换成维A酸功效也不错，但极其不稳定，所以在护肤品中也基本不用。最被青睐的是视黄醇，功效不错，相对温和一些。维A酯分子量最大，功效最差，也有部分产品中有使用。其实功效约等于没有。

所有维A类成分都需要转化成维A酸才能起作用。他们的关系如下图所示：离维A酸越近的成分功效越强，刺激性也越大。

目前护肤品中最热门的维A成分是维A醇，其次是维A衍生物和维A酯，刺激性小一些，功效也差一些。

维生素B类；维B家族最有名的2个成分：B5和B3。B5是保湿成分，也就是前面我们说的泛醇。B3就是热门的美白成分烟酰胺。作为老牌成分B5和B3都是很便宜的原材料。而烟酰胺其实功效很多：消炎、保湿、缩小毛孔、修复屏障、美白等。

当然，相对于维A和维C的不稳定性，烟酰胺相对来说稳定性、安全性都高得多。这也是烟酰胺倍受青睐的原因之一。

维生素C；维C又叫抗坏血酸，是非常好的抗氧化成分。当然，维C作为多功能的活性成分还有美白、促进胶原合成等作用。

维C属于水溶性成分，稳定性差，遇光、空气等容易氧化。护肤品中除了维C常用的还有维C衍生物。当然，作为衍生物分子量更大，稳定性强，穿透角质层能力也降低，功效也会弱很多。

果酸、水杨酸；

除了维生素家族还要说的就是酸类成分。主要就是水杨酸和果酸。很多人分不清这俩有什么区别。

水杨酸是脂溶性的，对于长痘人群想要疏通毛孔，水杨酸会比果酸更好用。果酸其实是一类酸的总称，比如：柠檬酸、苹果酸、乳酸、杏仁酸都属于果酸。果酸是水溶性的。水杨酸和果酸都有角质剥脱作用，帮助代谢角质，有一定美白作用。

结语，最后强调一点，活性成分对敏感肌是有刺激的，各位小伙伴一定要谨慎，能不用还是不用比较好。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）