像吃饭一样勤快护肤，皮肤屏障必定受损！形成敏感肌肤

去旅行，买了很多当地的护肤品，尤其买了很多面膜激起了护肤的欲望。

于是每天早上洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

中午洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

晚上洗澡时洗面奶来一遍，水、精华、乳液、面霜。

还每天敷一次日本带回来的网红面膜，什么肌美精什么3D浸透……

结果呢？当然是皮肤屏障受损，什么干燥脱皮、泛红刺痛、红血丝、痘痘……

这是典型的过度护肤，从而引起的皮肤敏感！

因为每个人的肤质和生活状态的不同，每个人的皮肤敏感问题也不尽相同。

一般皮肤屏障受损会有什么抱歉呢？

1、皮肤有紧绷感、干燥感、刺痛感、灼痛感，皮肤痒等。

2、皮肤角质层薄，会看到皮下微血管浮现，一晒就发红，没泛红时隐约出青色血管。

3、敏感肌肤的皮肤角质层受损，锁水能力很差，“水分蒸发”的要比健康的皮肤快，常常会有肌肤干燥、缺水。

4、有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱，较一般人容易长青春痘或水疱。

5、即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象。

6、会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

7、压力太大或者疲劳时就出现敏感症状，常因压力或疲劳就长东西。

由于疫情问题，每个人都不得不坚持戴口罩。

口罩佩戴时固定力度较大，长时间使用会造成皮肤损伤，尤其是鼻梁、颧骨和耳部等皮肤较薄的部位。

长时间佩戴口罩会因呼吸使面部和口罩之间形成潮湿环境，局部皮肤屏障功能降低，对于压力、摩擦等耐受力进一步下降，加重损伤。

口罩材料对于少部分人来说有潜在过敏原。如果口罩长时间未使用或已佩戴较长时间，都会导致口罩内病菌滋生，进而引起皮肤红肿瘙痒发炎等情况。

敏感肌又特别爱敏感，怎么办？

你佩戴前可在面部预防性涂抹护肤润肤霜等，减少口罩边缘摩擦对皮肤的摩擦刺激。

随身携带舒缓修复的喷雾，随时“急救”，缓解敏感症状。

不建议大家使用药膏，很有可能是含有激素的。

建议停用，也不要再使用快速见效，含有激素的药膏护肤品之类了。

总之，就是做到精简护肤，护肤品以舒缓镇静，修复肌肤屏障，稳定肌肤为主，不要给皮肤太大负担。

（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）