敏感肌肤错在谁 肌肤敏感要注意哪些事项

　　“敏感”代表皮肤功能受损或失衡，导致发红、灼热、紧绷、刺痛、痒感等症状，不单单仅限于干性皮肤的朋友，混合性或油性皮肤也会敏感。导致敏感肌肤发生错在谁?肌肤敏感要注意哪些事项呢?

　　饮食、睡眠很关键

　　不少敏感肌肤的人会做足“表面工夫”，四处寻觅特殊保养品，其实疲劳、免疫力差、生理期前的荷尔蒙改变、压力，都可能使敏感恶化!健康的生活习惯不可或缺，吃好、睡好就会改善很多。

　　慎用外来产品

　　祸不单行，当肌肤敏感，同时有痤疮、刺痒、泛红时，尽量不化妆、不碰外来化学物质，只做最低度的清洁，加强锁水保湿。用清水护肤，若不适症状继续，最好看医生，不要擅自换用一些祛痘等其他产品，万一其中含去角质成分刺激性大，反而加重敏感反应。

　　慎用皮质类固醇激素药物

　　激素类药物虽然药效明显，但副作用是皮肤萎缩、变薄、降低制造胶原蛋白能力，变得更敏感，绝不能当成保养品来擦。激素类药物是药物，滥用皮肤会“上瘾”，不擦就会发痒、发红，若长期不当乱用，最终对激素类药物产生上瘾性，离不开对其的使用，就会导致激素依赖性皮炎的发生，这一皮肤科疾病是近年来发病率很高的皮肤科顽疾，尚是医学界难以治疗的顽疾之一。若长期性使用含有激素的药物等产品，皮肤不但不能及时的痊愈，甚至会加大疾病的病情，导致疾病更为严重，原本敏感的肌肤将会变得越来越敏感。

　　加强的锻炼

　　加强锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。同样对肌肤的改善有很好的作用。

　　敏感肌肤的朋友，日常生活中要注意以上这些注意事项，不要总是认为“错不在己，高高挂起”，很多朋友由于自己一时的不了解，最终不但没有保护好自己的肌肤，反而使自身肌肤遭到更为严重的伤害。