干燥的春季，如何让皮肤恢复到水油平衡？

阳春三月，气温升高，就比较容易出汗。汗液和肌肤表面的油脂混在一起，形成一层“油膜”粘在脸上。那么如何保持肌肤水油平衡清爽不油腻呢?

“水油不平衡”其实也是常态

皮肤“真皮层”含水量大概占肌肤含水量的70-80%，起到补水作用;肌肤“表皮层”含水量大概占肌肤含水量的10-20%，起到保湿作用。

皮肤中的“油”由皮脂腺分泌，起到减缓水分流失、保湿作用。

健康的肌肤，水油是平衡的，既不油腻也不干燥，红润细腻，也就是常说的中性肌肤。

但遗憾的是，并不是所有人的肌肤都十分健康、都水油平衡，可能缺水、可能过油，总之就是“水油不平衡”。

提升肌肤含水量的两种方式

从上面我们知道，表皮层只是起到保湿的作用，并不能为肌肤补水。

你平时使用的化妆水，也只有一小部分可以进入肌肤角质层，大部分还是都蒸发掉了。

想要真正提高肌肤的含水量，调节肌肤水油平衡，就要从以下两个方面着手：

1、从其他渠道把水补回来 ;

2、减少过程中水分的流失 。

一些自身、环境因素，常常使肌肤处于水油不平衡的状态，例如：

▶先天性皮脂腺和汗腺活动力弱

▶缺乏维生素A

▶季节变化

▶环境湿度

▶肌肤自身所含的天然保湿因子

那么想要控制水油平衡，应该怎么样做呢?

1、调节内分泌

保持健康作息、不要熬夜、饮食清淡、坚持运动，虽然是老生常谈，但好皮肤的基础离不开身体的健康。

2、使用保湿产品

不要觉得天气热就不使用保湿产品，涂抹的水、精华没有后续的锁水保湿步骤，几乎都是会蒸发掉的。

可以选择质地清爽的乳液和面霜产品。夜晚也可以比白天使用效果稍强的保湿产品，为第二天的好肌肤做准备。

对于敏感肌和应对换季时期来说，小伙伴们就可以选择各类温和的清洁、保湿产品，暂时停下各种功效型猛药产品，春季易敏感，温和护肤为主~

3、不要因为油腻就过度清洁

皮脂膜和角质层是皮肤外层天然的保护层。没有皮脂膜肌肤会有干燥，紧绷，造成水分大量流失，容易敏感。

角质层受损，皮肤可能会失水加快，然后就进入恶性循环：越是失水，越是hold不住水，就更加干燥，然后造成水油平衡，失水更快。

所以不要因为肌肤爱出油就一味清洁，选择温和的洁面产品更重要。

4、为肌肤深度补水

对于水油不平衡的人来说，补水保湿十分重要，且二者缺一不可，先补水、再锁水，才能保持肌肤水润充盈，保障水油平衡。

在春季皮肤容易受到伤害而出现过敏、瘙痒等不适。因此要做好护理，少吃辛辣刺激的食物、防止皮肤被刺激而加重不适。另外要做好养护措施，提高皮肤抵抗力，避免病菌入侵而导致皮肤疾病加重。