春季如何预防肌肤敏感？导致肌肤敏感的原因

春季是生命萌发，最富有生命力的季节，春暖花开、桃红柳绿，草长莺飞，鸟语花香……这么美好的季节，却也同样是过敏体质人群容易过敏的高发季节。

如何预防肌肤过敏？

避免刺激和伤害

1.防晒：一般可以选择SPF30左右的敏感肌适用的防晒产品。

2.避免接触过敏原：尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方。外出戴口罩、眼镜，减少裸露部位，尽可能的减少花粉直接接触皮肤。晒被褥、衣服时不要在树下面晒。

3.精简保养步骤：避免使用刺激性的护肤品，避免浓妆。

保护皮肤屏障

1.保护角质层，避免过度使用皂基洁面产品，谨慎使用清洁面膜、磨砂膏、皂性洗剂。

2.尽量用温水洗脸，不用过热的水。

3.给皮肤补充充足的水分，保持水油平衡。

均衡饮食

饮食方面多补充维生素、矿物质、蛋白质，谨慎食用如洋葱、羊肉等易引起过敏的食物及辛辣、酒类等。

造成肌肤敏感的原因

1.过度清洁

过度清洁为敏感肌埋下了隐患。

2.天天敷面膜

天天敷面膜导致肌肤敏感的风险逐渐上升。很多人以为想要保湿就是天天敷面膜。有的一天一张面膜，有的一天两张甚至多张面膜。其实保湿≠天天敷面膜。

3.盲目使用功能型产品

盲目使用功能型产品会继续累加肌肤敏感的风险。美白、祛痘、抗衰老的产品均属于功能型产品。在美白、祛痘、抗衰老中常常会用到剥脱性成分。就是使得皮肤角质层剥离的成分，也叫角质剥脱剂。

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