敏感肌护理知识，换季全靠它了！

在很多人的概念中，80%左右的皮肤问题都可以用“过敏”、“烂脸”来概括，但实际上，“烂脸”状况也分为很多种，只有“对症下药”、正确处理，才能安然度过这个让人“脸红”的季节。

今天我们来聊聊，关于“烂脸”的几种常见状况和应对措施。

状况一：皮肤敏感，有“过敏”症状

通常而言，皮肤敏感（敏感肌）和过敏不是一回事。

1、敏感肌不是一种病，而是一种生理学反应症状。

敏感性肌肤更容易受到外界环境或者护肤品的侵害，而产生过度反应。症状表现为受到外部刺激的时候，皮肤会产生一种灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷的主观感受，伴或不伴有红斑、鳞屑、血管扩张等体征。

2、皮肤过敏是一种疾病，如上的“过敏性接触性皮炎”。

人体皮肤接触了某种特定的物质（即过敏原，如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等）后出现的泛红、发痒、脱皮等异常，是病理性的免疫反应。单纯使用护肤品无法改善，需要去医院就诊。

同时，皮肤过敏不一定是皮肤屏障受损的人才会出现，健康皮肤也有可能在碰到过敏原时发生皮肤过敏。

所以，我们今天主要讲的，是皮肤敏感（敏感肌）的成因和应对措施。

皮肤敏感的诱因可以分为以下几种：

内因：

1、自身皮肤的皮肤屏障功能受损

2、内分泌失调

3、精神压力过大

外因：

1、空气污染

2、气候变化（冷热交替、大风）

3、紫外线照射

应对措施：

1、使用温和的清洁产品

皮肤敏感时期注意不要使用过冷或者过热的水洗脸，同时使用温和的氨基酸洁面清洁。脸上没有涂防晒或者化妆时，用清水洗脸也是可以的。

2、使用成分简单、有修护作用的护肤品

皮肤敏感时千万不要再用美白、抗衰老等功效型产品，也不推荐使用含有防腐剂和香精的化妆水直接湿敷。

敏感肌的护肤重点在于选对保湿乳或保湿面霜。在换季时节，推荐选择含有皮肤屏障生理性脂质成分的保湿产品，比如神经酰胺就是一种有效的成分。也可选择含有甘草酸二钾、马齿苋提取物等舒缓成分的产品。

状况二：皮肤泛红、有红血丝

虽然在皮肤敏感的症状中，会有“皮肤泛红”这一项，但其实“脸红”也分为天生的和后天刺激的两种情况。

面部红血丝，上又称为面部血管扩张，是面部血管扩张性能差、角质层受损或者部分血管位置表浅引起的面部现象。

主要表现为面部皮肤泛红，面部两侧发红，边界呈圆形，肉眼可见扩张的血管，常伴有红色或紫红色斑，多发于敏感性肌肤人群。

形成面部红血丝的原因，可分为遗传性和后天性两种。

一部分人是遗传性的面部泛红，他们通常都不是敏感皮肤。

这类人在使用各种类型的产品时，都不会有什么明显的刺痛反应。但是走进空调房或者是冷热刺激，运动，喝酒都会让皮肤显得明显泛红，更多和皮下血管和神经因素有关，也可以理解成“体质问题”。这种情况很难通过护肤品来改善，只能日常多加注意，或者寻求医生帮助。

常见的后天性面部红血丝形成的原因有以下几种：

1、高原性气候。

2、使用了含有激素的护肤品。

比如违禁加入糖皮质激素的护肤品，或者含激素类的药膏，长期使用会影响局部皮肤的正常代谢，降低血管的弹性，增加血管的脆性，角质层变薄，皮肤屏障功能下降。血管一张一收，很容易出现红血丝症状。

3、外界环境（物理）刺激。

比如长期在高温或低温的工作环境中工作，或收到紫外线的长期照射等，使得血管反复扩张和收缩，超出正常耐受能力，引起血管扩张破裂，造成面部泛红或是紫红色。

4、化学产品刺激。

比如使用强酸性或强碱性的护肤品，或者自行过度果酸，导致皮肤屏障受损，致使局部产生炎症，导致皮肤发生过敏反应，从而使面部变红。

5、身体其它疾病导致面部血管扩张。比如酒渣鼻、高血压、糖尿病、静脉曲张等均可引起血管扩张。

应对措施：

1、同样在清洁时选用温和的洁面产品，同时洗脸的水温不能过高，尽量是冷水。

2、泛红的部分千万不能用力搓，不然情况会变得更严重。

3、加强保湿的工作、多喝水、按时作息；

4、使用帽子、墨镜、遮阳伞等工具严格防晒。

5、避免突然的冷热交替，否则会加重红血丝。

状况三：使用违规化妆品/民间偏方而烂脸

还有一种情况，是使用了违规化妆品，或者尝试民间护肤偏方而导致的“烂脸”。

1、如果某种美白、祛痘、祛斑等功效型化妆品一用就有效果，但是停用后皮肤会无缘无故发红、刺痒，甚至能看到皮，有红血丝和严重的痘痘，那么这个产品多半是加了激素。

千万别相信无良商家说的“你这是不用我们护肤品之后反弹了”。记住，你用的是护肤品，不是神药。

2、有些长痘痘的妹子会尝试用硫磺皂洗脸，结果痘痘没洗掉，这种碱性皂还把脸搞过敏了。

3、有的妹子想用牙膏去黑头，因为牙膏中含有磨砂颗粒。结果磨坏了皮肤屏障，得不偿失。

4、还有人听说能用卸妆油去黑头，也就是用卸妆油揉搓黑头半小时，以油溶油。结果同样是皮肤屏障受损。

5、还有一种常见美容偏方是“食物DIY面膜”，比如香蕉牛奶珍珠粉，黄瓜芹菜胡萝卜汁等。殊不知，本来你脸上的菌群是和睦共处的，拿这些未经处理的食物乱敷一通，皮肤立马“抗议”，变成敏感肌。

烂脸时期的4大禁忌

无论是皮肤敏感、红血丝还是烂脸（面部激素依赖性皮炎），以下几种错误的护理方法和产品都是应该避免的。

1、美容仪

除了比较温和的红蓝光，其它的诸如洗脸仪、导入仪、按摩器、射频仪等，都对皮肤耐受度有很高要求。在你皮肤脆弱的时候，请你放过它，不要再给它额外的伤害。

2、片状面膜

片状面膜有效成分含量高，且一次性接触量大、使用时间长，很容易让脆弱的皮肤产生过敏反应。除了少数专门针对问题肌肤的片状面膜，其余的尽量避免，尤其是抗老、焕肤、美白这种能的。

3、美白精华

美白精华通常含有果酸类、水杨酸，或者VC、维他命A、熊果素、曲酸等高刺激性成分，不是烂脸时的好选择。去痘印也要等痘痘消了再说。

4、磨砂膏、果酸、强力去黑头

皮肤已经非常脆弱了，当务之急是要把皮肤养好，而不是继续伤害它。