特应性皮炎怎么治疗才能根治，起皮脱屑 容易发红过敏 这种敏感肌的修复方法一定要注意...

增厚角质层3。

增厚角质层到底需要多长时间？最近问的最多的就是这个问题。我想告诉你的是修复角质是一场持久战！你过去是长期的清洁按摩把你的脸搞坏了。所以你想让你的角质层慢慢的厚起来，它也不是那么快的。一般来说皮肤代谢周期是28天，受损期至少需要一个半月才能长一点点。

但是你要清楚你的受损可不是一点点轻微的破坏，有可能损伤了五六成。你可能需要半年的时间，严重的你可能已经破坏了八九成。已经很薄很薄了，你可能需要一年两年甚至更久的时间来养护。所以在这个过程当中你真的不用过度的关注你的皮肤多久能好？

你有没有在这个过程中因为皮肤你越注重环境越注意保养它的角质才能长一点。而有很多人一边修护一边破坏一边折腾，就还怪皮肤怎么总是反反复复那么多东西，一点效果都没有。什么修复精华、舒缓原液、特护霜！瓶瓶罐罐买了一大堆，钱也花了脸上也什么好转都没有。

姐妹们记住我一句话，在恢复皮肤的过程中一定要减少清洁，减少折腾，精简护肤。把你去角质的防晒霜还有面膜全部都丢掉，你就用一个"皮膜霜"早晚坚持去用。过段时间你就会感受到皮肤真的是在好转，不红了、不起皮脱屑了，已经很久很久没有过敏了，那恭喜你。

你的修复之路第一步已经成功成功了。但是你要记住保持现在的状态，不要去搞些七七八八的折腾。就这样坚持下去，你就按我说的去做。如果你的脸还不好，你来找我。