痘痘肌打什么水光针好，积累经验，总结了给敏感肌的几点建议 绝对干货！

给敏感肌的建议上干货！今天我说的都是干货。如果你是敏感肌，一定要停下来看完我的视频。

敏感肌主要表现有以下4点。第一：脸上分布有红血丝，特别是两边脸颊部位。

第二：环境变化或者是冷一热的时候，面部就会泛红。

第三：用新护肤品的时候会有刺痛感。

第四：面部常会出现一些红疹子。我发现年龄在30-60岁的人群里，竟然有60%的人以上的人都有敏感肌。在这里先总结一下敏感肌形成的原因。

第一：过度清洁过度化妆。长期使用不当的产品导致化学刺激。

第三：长期使用一些劣质的或者是含铅汞的祛斑产。

第四：天生角质层薄。我总结了一些对敏感肌修复的宝贵建议。刷到了就好好听听对症。看了这个视频就是养好你皮肤的开始。

第一：敏感肌就是皮肤屏障受损了。因为保损能力下降，角质层薄，所以经常会有干燥脱皮。很多人以为是缺水就大量敷面膜，但是敷面膜会加重这种症状，涂乳液面霜保湿才是正确的方法。

第二：日晒。不仅会晒老晒黑，还更重要的是会晒敏感。所以敏感肌要比任何肤质都要严格加强防晒。

第三：防晒不仅是涂防晒霜要也就是戴帽子打伞，戴口罩等一切物理遮盖方法。

第四：如出现敏感肌痘痘肌非常严重，却又不知道该怎么办的时候呢？不要乱来及早就医。

第五：每个人的皮肤都有自愈力的，停止折腾你的皮肤他就在自我修复了。之所以一直敏感不断就是因为过度折腾给他刺激不断。

第六：敏感肌尽量不要尝试试新的护肤品，不要指望大几千的面霜会比生理盐水好用。

第七：产品不要叠加过多，一般建议乳霜即可。修复绝对不是产品单价越高越好用，不是越贵越百元的乳霜比千元的面。

第八：适合自己的面霜的选择标准是不干燥，不干燥不问痘不搓泥，不闷痘不搓泥，使用感舒适。而不是比哪种修复力更强没有意义的。

第九：修复过程中不需要遵循早上一次乳霜，晚上一次乳霜的使用规，只要你觉得干了就直接补涂一层。

第七：敏感肌洗脸遵循油了才洗，不油不脏不洗的原则。没有必要每天都洗脸，不洗脸不洗脸，不洗脸次脸。你会发现你洗完脸时皮肤会泛红，是因为清洁本身对皮肤屏障伤害是非常大的，就算不清洁，如果脸干了还是要直接涂保湿乳霜，干燥也是加速敏感的主要原因之一。

第十一：减少过度护肤，避免刷酸！刷酸No！磨砂膏No！去角质啫喱No。避免使用磨砂膏去角质啫喱，避免风吹日晒，多吃水果蔬菜补充维生素abc 12。敏感肌可以做医美。

水光针Yes，水光针和光疗都是可以的，但微针和点阵激光就要避免了。

第十三：修复屏障养护皮肤。除了日常使用乳霜以外，生长因子，比如冻干粉之类的产品是建议冻干粉可以使用的。皮肤代谢周期是28天，修复多则半年一年也是常见的，有的周期还需要更长时间。

第十五：修复要坚持不要，一定要有信心不要焦虑，风淡云轻一些，坚持自己的修复理。念就不容易被一些宣传的东西迷惑，避免踩雷。

最后说一句敏感肌变城墙皮！希望你能坚持点赞关注评论。