有闭口怎么办，脸上闭口很多咋办啊 我是敏感肌 想试着刷酸 请问有办法吗？

看到这个问题，小编深深地陷入沉思。最终，小编想到了完美的解决问题的方法！！闭口最好的敌人就是刷酸！首先，敏感肌肯定是不可以用果酸的！在这里，我真心地建议你选择水杨酸！但是！！！！！！一定要选择低度和先耐受测试！！！！！！在确认无误的情况下在进行。

你看看，我是不是很机智！那我们先来一起看看刷酸遇到的一些问题吧！

什么是刷酸

刷酸是溶解肌肤表层来启动修复的一种方法。就是加速死细胞脱落，带走死掉的角质细胞，促进新皮长出来。刷酸不是一时的集中护理，是细水长流，是可以加入日常护肤routine的一步。我们现在比较耳熟的酸类如下：

刷酸有啥好！

刷酸就是来帮你促进细胞正常新陈代谢的。角质层的表面要求是弱酸性（PH5.5），如果不能保持这个状态，你的皮肤代谢周期就会紊乱。代谢周期通常为28天左右，但现在很多人因为作息不规律、皮肤老化等，皮肤代谢周期都是乱七八蕉的。

促进细胞正常代谢具体化就是以下：

对付粉刺、痤疮：上篇面膜专题有提过水杨酸、果酸可以帮助减少毛孔堵塞（PHA不可）。

对付黑头、毛周角化：以前有详细说过刷酸去黑头。

美白：原理就是加速角质层脱落，把黑掉的那层皮搞走，露出新生的更浅肤色的角质层（好多人晒后美白就用个烟酰胺，中途抑制拦截不管用）。

柔软皮肤：角质层较厚的人不用刷几次就能得到的美好体验。

促进药物/护肤品渗透：可以软化角质促进渗透。

抗皱、增强皮肤弹性、平滑度：长时间刷酸，可刺激真皮层胶原蛋白和粘多糖合成，皮肤皱纹变浅，对光老化皮肤造成的皱纹（真皮层胶原减少）效果好，对动力性皱纹较弱。

怎样才是刷酸！

酸是功能，不局限于载体。有洗面奶、棉片、水、精华、面膜、乳液、面霜等等，大致可以分成驻留型酸（会持续呆在你脸上的）和非驻留型酸（会洗掉）。并且要有一定浓度才算得上「刷酸」，但超高浓度的刷酸只有在美容院、医院才能接触到。

一些“酸品”

但不是说成分名里有个酸字就是我们说的「刷酸」的「酸」。如果问传明酸、玻尿酸那些算吗？这个问题实在是棒，啊棒棒棒，我无话可说。

对刷酸的刻板印象！

刷酸都是猛药？

人家也有温和的酸（PHA)，也有较温和的承载形式（面霜/凝霜）和缓稀技术存在，不要一棒子打翻一船人，只是没用对。

敏感肌不能刷？

很多人觉得敏感肌肯定不能刷酸。但是，敏感肌更应该刷！

大家都说要敏感肌修复皮肤啊，注意屏障修复啊什么的，但敏感肌本身角质层就是脆弱受损的，修复原本就是脆弱的角质层有什么意义呢？

敏感肌去修「原来的角质层」相当于：你的雨伞破了一个洞，只是用透明胶把洞贴起来而已，下一次大风大雨来临照样扛不住。刷酸简单理解就是「破坏重建」，帮你整理新的、强的角质层，慢慢让你的屏障功能强大起来（同时也要注意从源头切断降低皮肤耐受的产品，如含皂基的洁面）。

与其去拿透明胶贴雨伞的破洞，不如新买一把伞。

实验数据：使用了脂酰水杨酸(LHA/LSA)之后，表皮（棘层和基底层）变厚20%

如果敏感肌不敢碰酸，那就真的这辈子就这样了，可以试着从温和刷酸开始。

干皮不能刷？

“角质层的薄厚和脱落是否顺利，影响皮肤的新陈代谢。皮肤的排泄、吸收作用也与角质层代谢有关。” ——《医美卫生：皮肤结构之表皮层》

干皮也能刷，刷酸≠吸干你的皮肤水分。如果脸上老废角质堆积过多也会降低皮肤的含水能力（皮肤吸收能力的强弱和角质层的薄厚有很大的关系）。并且现在的PHA类酸优点就是保湿+温和去角质，干皮也是可以接受的。

刷酸会导致屏障受损、皮肤变薄？

不会。但是准确来说是会有暂时的受损，因为刷酸就是「破坏重建」（热玛吉也是类似原理）。

刷酸的剥脱机制：以常用的果酸为例，果酸可以活化类固醇硫酸酯酶和丝氨酸蛋白酶降解桥粒，致使连接角质形成细胞的桥粒瞬间剥脱、角质层细胞快速脱落。——知乎@激光医生-张卫华

刷酸建耐期可能会出现的情况：刺痛痒、脱皮或局部泛红（酸的作用机制）、没爆的痘爆出来（因为毛囊口疏通里层炎症痘痘有可能代谢到表皮层）。

大多数同学是因为建耐期出现上述情况所以怀疑「刷酸会让皮肤变薄」，但真的冤枉啊~促进老废角质脱落是为了让老角质赶快滚蛋让新的顶替上来，加快更新换代，从而让皮肤变得光滑。剥脱表皮≠皮肤变薄，角质细胞是可以新长出来的呀！！过了建耐期，曙光就来了，同学们忍忍，先别骂。

另外敏感肌注意！这里不得不提一下真正让皮肤变薄的一位仁兄，你的皂基洁面（市面上现在很多说是氨基酸洁面但是还是含皂基）。

常见的刷酸介绍！

起效浓度涉及到产品的配方工艺，没有办法给一个准确的浓度值就能保证它肯定起效。但无论是什么承载形式，也不可以浓度太低，就像如果只用1%的果酸棉片搽脸也只能有个保湿效果，达不到上面说的「刷酸有什么好」的诉求。

刷酸适合人群

除去比较严重的皮肤问题（如玫瑰痤疮、湿疹等），这种情况记得去看医生，其他的人都可以尝试刷酸。这么讲好像毫无吸引力，那么换个角度，想解决这些问题的同学可以尝试刷酸：

－皮肤暗沉、毛孔粗大

－常长痘、皮肤不稳定

－闭口、粉刺、黑头

－痘印很多，炎症留下的色素沉着

－摆脱敏感肌

先自我评估，浓度从低到高

刷酸频率

刷酸频率根据耐受情况、具体承载形式而定，比如酸水每天用其实也没什么不适，但换作刷酸精华就不是了。很多人会挑周末两晚用来刷酸（高浓度），也是不错的选择～

SCT短时接触疗法

就是由局部、短时间接触开始尝试刷酸。

【局部使用】：目的是确定耐受。适合毫无经验有所防备又蠢蠢欲动的超级新手。就是在面部小范围涂抹试用，没有明显刺痛或泛红、脱皮现象就可以大面积使用了。

【短时接触】：目的是建立耐受。适合刷酸进阶者的试探。前三次大面积使用（避开眼周以及唇周），按照隔天一次的频率，等十分钟后立刻用清水洗脸，然后进行后续护肤。这样使用三次，建立耐受。如果十分钟里中途觉得自己hold不住的，可以洗掉。建立耐受后就可以越发嚣张，增加驻留时间（最终关卡是过夜，但一切需要慢慢来）。

感受指南

刷酸不是非要脱皮、泛红、刺痛才算是真正起效，没有觉得泛红、敏感、拔干，就是良性的刷酸。注意不是浓度高的酸才有用的哦，也不是非要出现建耐期皮肤敏感化的情况才是起效。良性刷酸也没什么不好的，还特别适合敏皮或接受不来建耐期满脸泛红的同学。

在建耐期经过后续系统护肤都不能好转的话，需要停用或拖长间隔刷酸时间。如果觉得自己实在忍受不来建耐期，世间「酸品」千千万，不行我们就换，换更温和的走良性刷酸的路。

刷酸的次序

建议在晚上刷高浓度酸，早上可以刷不那么猛的酸（如酸水）。

洁面 水 精华 封闭保湿

和一般护肤步骤一样，但还是需要说说具体操作。注意不要每个过程都用「酸品」，叠加太多那是真的伤皮，咱们不用这么激进的。刷酸前视自身情况加舒缓打底。

这几个步骤，酸都可以凑热闹。在大部分人印象中，「刷酸」在护肤步骤上是比较靠前的，但是「酸」不能决定使用顺序。意思就是比如一款水杨酸【面霜】不能因为它是【水杨酸】的就把它使用顺序提前，do some先面霜后抹水的错误做法。

事后护理/翻车自救

事后护理就是大家都懂得保湿工作；刷酸翻车的情况不少人有（看视频就有很多人吐苦水），其实就是没有建立耐受。很多人被伤一次就完全彻底拒绝了……能不能再给酸酸一次机会，试试SCT法或者再坚持一下，再不行也可以换温和点的产品。

做好防晒

刷酸会增加皮肤对阳光的敏感度，刷酸期间不防晒，⚠️反黑警告。此处推荐用不含酒精/酒精含量低的防晒，不然上脸会有刺痛风险。

说给痘肌

很多人敏感泛红整张脸出油，痘痘闭口一样不少，然后觉得自己是屏障受损。盲目种草各种「修复屏障」护肤品，听上去很管用就搞起了，最后情况却更糟糕，闷堵得慌。这种情况感觉就是「纸包不住火」，不解决掉痘痘光糊一脸屏障修复产品是解决不了问题的。

解决痘痘是最离不开各种「酸」的。刷酸过程中会爆痘是正常现象。一定不要心急暴躁，这是好转的先兆，剩下的交给时间。

那接下来小编就给大家推荐一款亲测有效的水杨酸产品~
小编之前满下巴爆痘，靠的就是NEHE水杨酸棉片。

今年过年的时候，小编的下巴和脖子部位爆发了一大片痘痘，痒到奔溃。再加上冬天天冷，那真是不围围巾冻死，围了围巾得痒死。

那时候实在是没招了，就在网上买了NEHE的复合水杨酸棉片。胆儿还挺大，觉得刷的是下巴和脖子部位，角质层比较厚，就直接用了进阶款1%浓度的。
（勇敢的少年~）

操作起来没有什么困难，就是每天夹两片棉片，一边一片的擦拭下巴，擦完了以后还能擦擦鼻子、额头什么的。冰冰凉凉的，不刺激也不疼痛。
大概擦了三四天作用，并没有出现明显的反应，还有种不过瘾的感觉，所以就直接用水杨酸棉片湿敷了。
后来过年吃吃喝喝的，就没有在意皮肤的变化。等到过完年回来上班，才发现下巴和腮帮子的痘痘基本没有痛痒感觉了。过程大概持续了一个月，下巴痘痘就已经完全消失，到现在也没有反复复发的迹象，痘印也没有。

实际上NEHE这款棉片也是主打温和的，浓度的高低分为基础型（0.5%）和进阶型（1%）。并且没有把浓度直接拉倒2%，取了个中间值1%，适合更多类型的肤质去选择。

而且双面结构的棉片，一面格纹面擦拭使用，增大摩擦力帮助角质祛除，打开毛孔。另一面平滑面湿敷，加速成分渗透，快速起效。

如果说你第一次使用这种水杨酸产品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的时候，再选择湿敷使用。
除了棉片结构和本身的水杨酸浓度以外，成分配比也是水杨酸产品很重要的一点。

（图源真我APP）

仅仅靠水杨酸一种成分，并不能有效的解决痘痘粉刺问题，如果搭配一些抗炎抗敏成分使用，效果会更上一层楼。而且合理的成分添加，还能辅助舒缓水杨酸刺激，帮助修护受损屏障

讲到这里，大家还不清楚自或者不明白刷酸的产品会不会适合自己的话。就前往真我APP进行学习，里面内容很详细，涵盖许多化妆品品牌以及产品，非常适合新手小白~有利于大家找到更适合自己的产品喔~

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