神经酰胺修复角质层，敏感肌怎么修护皮肤角质层重建肌肤屏障

当普通人沉浸在满目琳琅的护肤品世界中时，敏感肌只能弱小且无助地羡慕着，毕竟适合自己用的护肤品少得可怜。

敏感肌的根本原因在于皮肤薄或者角质层受损，对于皮肤薄这种极个别的天选之子外，其他大部分的角质层受损都是自己作出来的。并且作的的方式也是花样百出，比如强力洁面频繁去角质，甚至还有各种精华满脸狂怼。

强力洁面产品虽然可以让油皮变得清爽舒坦，但也会因为清洁力过强而导致角质受损，让原本处于优势的皮肤屏障作用减弱。去角质虽然可以让皮肤得到暂时的水嫩光滑，但却也需要以角质受损变薄为代价。

对于敏感肌表现最明显的就是脸颊泛红了，同时还会伴随着干燥起皮等皮肤问题。由于皮肤薄和角质受损，皮肤缺乏足够的屏障保护，而容易受到外界刺激导致毛细血管扩张。除了外界刺激抵御能力弱之外，对内也无法形成足够的保湿锁水作用，因此皮肤内水分更容易流失变得干燥起皮。

与正常皮肤护肤相比，敏感肌首先应该停止那些不良的护肤操作。其次对皮肤角质层做针对性修复，帮助皮肤重建肌肤屏障。最后就是温和清洁、极简护肤，养成良好的日常护肤和生活习惯。

如果把角质层的屏障作用比作城墙，那么角质细胞就是一块块的青砖，而将青砖有效聚合的粘黏剂就是细胞间脂质。在角质细胞与细胞间脂质共同作用下，形成致密的网状结构，帮助肌肤更好地锁水，同时也能有效地稳定角质结构，为皮肤提供强力的屏障保护作用。

敏感肌受损的角质层，就像杂乱无章堆放而成的一堆青砖，缺少细胞间脂质而无法形成稳定的结构支撑，同时缺少足够的肌肤锁水能力。因此敏感肌角质层修复，应在做好日常补水保湿工作的基础上补充细胞间脂质。

选择蕴含神经酰胺的保湿产品，不仅能有效地帮助肌肤锁水保湿，同时还可以补充细胞间脂质，维稳角质层结构修护滋养受损角质层。与此同时通过护肤帮助皮肤补充天然保湿因子，提升皮肤的抓水锁水能力，让皮肤更加水嫩光泽。

敏感肌较薄的皮肤和受损的角质层屏障，就注定了皮肤的耐受性较差，因此日常护肤必须杜绝“恶补”思维。而是遵循极简护肤原则，为皮肤温和清洁，切勿滥用美白、抗衰老、除皱的各类精华，而是选择镇定舒缓类护肤产品，并优先以修复肌肤屏障为主。