皮肤屏障受损，皮肤才会变得脆弱易敏感！皮肤屏障，具有保湿和抵御外界有害物的作用，健康的皮肤屏障类似于严密的“砖墙结构”，外界有害物很难入侵体内。

一旦皮肤屏障受损，“砖墙结构”崩解，皮肤内的水分就会开始往外跑，锁水能力变差，外界有害物也能轻易入侵皮肤，干痒、红肿、痘痘、敏感等肌肤问题便会接踵而至。

简牧问题皮肤修护中心

哪些因素会致使皮肤屏障受损？

1.环境因素：如季节的更替、花粉柳絮的影响、气温的变化等；

2.生活饮食习惯：不健康的饮食习惯、熬夜晚睡等；

3.错误的护肤习惯：过度清洁肌肤、过度使用面膜、刷酸、频繁去角质等。

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敏感肌修护皮肤屏障需注意哪些？

1.切勿过度清洁

建议敏感肌选用敏感肌专用洁面乳，或直接使用温度适宜的清水清洁；清洁不要过度，一天2次即可；清洁时注意控制力度和清洁时间，避免使劲揉搓。

2.避免使用含刺激性成分的护肤品

在选择护肤品时，一定要挑选成分精简、不含有刺激性成分（避免使用含水杨酸、果酸等酸类物质，防晒类、防腐剂类、香料、染色剂、酒精、皂基成分等）的护肤品，减少护肤品对皮肤可能造成的伤害，建议选用以舒缓补水为主的护肤品。

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3.简化护肤流程

敏感肌主要以清洁、保湿、防晒为主，可选用含有透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、金盏花、洋甘菊、马齿苋、积雪草等成分的护肤品，能帮助修护受损肌肤。

4.保持正常作息和健康饮食

早睡早起、健康饮食，才能保证皮肤代谢正常，维持肌肤健康。

在修护皮肤屏障的同时，小可爱们一定要停止“作”的习惯，不然怎么修护也白搭哦~