过敏性鼻炎怎么缓解，为什么很多女生不护肤反而皮肤更好？坚持做这3件事，皮肤都不差

护肤对女性来说是一直在坚持甚至不断做的事情，但是也会出现一些状况，有些女生每天的清洁护肤一样不落下，皮肤非但没有好转，还会越来越糟糕，

护肤这门学问也可以说是“活到老，学到老”的东西，那么，为什么有些女生就算不护肤也比护肤的人皮肤好呢，今天我们就来分析分析护肤这门功课。

一、皮肤容易出现的问题，你中了几个？

正常而言，谁不喜欢自己的皮肤白白嫩嫩，像剥壳的鸡蛋一样，那么经常困扰我们的皮肤问题都有哪些呢。

1、长斑

脸上长斑一定是皮肤问题中最令人头疼的问题，根本没办法快速根治，一般长斑分两种，一种是先天，一种是后天。先天的斑很难通过普通的护肤品去达到清除的效果，一般只能利用一枚的手段。

后天的斑形成大多数是因为接触过多的电子产品，以及紫外线过度照射，引起皮肤的生态失调造成的。人的皮肤存在微生态，有菌群守护，也就是说，脸上长斑是因为脸上妒忌的毒素太多了。

2、粉刺闭口

粉刺闭口属于不痛不痒的存在，周而复返的产生，经常在额头和下巴的位置生长。一挤压会出现白色的颗粒，强迫症人群，会喜欢将它们挤压，但是粉刺和闭口处理不当，很容易形成发炎的症状。

粉刺闭口的产生最大原因是因为皮肤油脂分泌过剩，堵塞了毛孔，也就是我们经常形容的“大油田”。还有就是过度清洁，过度清洁会损害皮肤的防御系统，有些角质的存在是可以隔离空气中的灰尘污染的。

3、肤色暗黄

美白是女生做梦都追求的东西，但是自己的肤色暗黄怎么都没有用，那么肤色暗黄首先除了黑色素沉淀过多以外，其实还是你的身体和皮肤发出的“健康警告”。

缺乏锻炼和睡眠质量不好的肤质，会让皮肤的新陈代谢功能逐渐退化，皮肤的表层和深层屏障受到破坏。身体的肝脏功能弱化，造成了肤色暗黄的印象。

二、了解不同肤质的护肤模式

敏感肌：敏感肌的护肤理念和健康皮肤差别不大，只是使用的成分尽量选择温和不刺激的产品，不能过度清洁，也不要使用皂基成分的清洁产品。

敏感肌还要特别注意的是控油，选择轻薄质地的控油产品，敏感肌会因为脸部分泌出的油脂，和护肤品成分冲突，以及抗痘成分强的产品也不推荐，更建议从修复泛红以及红血丝入手。

痘痘肌：长痘是因为脸上的毒素过度加上毛孔毒素，而且大多数的痘痘都会演变成炎症，炎症的痘痘是红肿的痘痘。痘痘肌和敏感肌不同的就是需要使用清洁力度强的洁面产品，对于痘痘肌而已，清除多余的油脂分泌物，皮肤状态自然就好了。

还有就是不要通过用手去挤痘痘，正确的处理方式应该是使用温和的抑痘产品等待自然脱落，以及注重平时的阴虱健康。

激素脸：激素脸和敏感肌有点相似，但是激素脸上会出现更多症状，物理护肤对激素脸来说作用不大，无疑是加重。

激素脸的形成是因为免不得生态系统完全被破坏，造成过敏性皮肤，日常的清水洗脸反而更显效果，减少熬夜、不要经常摸脸，多补充维生素c和维生素a。

三、学会坚持做这三件事，皮肤会越来越好

其实想要皮肤好，不一定非要用大把大把的护肤品来进行修护，这样更容易让皮肤的自我保护力，慢慢被化学物品侵蚀。那些皮肤好的女生，不仅没有护肤，皮肤却越来越好！

第一件事：认真洗脸

护肤第一步也是最重要的一步，就是洗脸，那怎么才是正确洗脸呢？首先就是避免过度清洁，有些人从早上的洗脸开始到晚上，喜欢用清洁度强的产品，觉得每次洗完后，都觉得特别清爽、干净。

那些好皮肤的女生都是用清水洗脸，特别是早上，我们的皮肤本身就是一个生态系统，里面存在上亿颗微生物。这些微生物可以对我们的肌底有一个修护防御作用，过多的清洁产品会将原本的皮肤环境破坏了，给皮肤造成负担。

所以，早上可以不需要清洁产品进行洗脸，化妆后如果使用了卸妆油也不需要再次用洗面奶来洗脸了，日常只是涂了防晒就只用个洗面奶，无需过多的清洁产品，也不要过度使用去角质产品。

第二件事：注重防晒

防晒的重要性想必大家都知道吧， 阳光下的紫外线轻而易举就能把人晒黑，你或许你不知道紫外线除了会把人晒黑以外，还会加速皮肤的衰老。

更严重的还会导致蛋白质变质，恶性黑色素瘤的皮肤癌症，甚至包括我们平时上班整天面对的电脑，也存在紫外线，所以室内防晒也非常有必要。

防晒的作用可以保护皮肤表层的胶原蛋白，防晒霜可以在皮肤形成一道保护膜，也可以用作妆前的一个皮肤隔离。除去化妆品的防晒，最好再加上物理防晒，双中作用下，皮肤的状态会被保护的很好，自然就能有光滑的皮肤。

第三件事：早睡早起

那些不护肤还皮肤好的女生还有一个关键点便是作息时间，我们的身体有一个自我修复环节。每天晚上11点以后是皮肤开始每天的自我排毒时间，也是吸收护肤品最佳时间，长期养成早睡早起的习惯，黑眼圈会淡了很多。

早睡早起还有减肥的效果，促进我们身体的肠道，排毒养颜的功能，还会减少内分泌失调，内在调理妥当后，皮肤自然有光泽。

想要皮肤变好，不单单只能依靠护肤产品来决定，有些女生就算不护肤，做到了文中必做的三件事情，皮肤的状态会比经常护肤的还要好。今天给大家详细讲解的护肤妙招，以及什么肤质该怎么护肤，希望每个人的脸蛋都像鸡蛋一样光滑~