导语：春天的天气，由于阳光明媚，温度逐渐升高，万物复苏，各种细菌、病毒也开始活跃，如果此时我们不注意防护皮肤就很容易受到细菌和病毒的侵害。所以很多人春天容易皮肤过敏。在春天这样的季节里，我们应该如何预防和处理皮肤过敏呢？我给你介绍一些简单有效的方法。

经常清洗肌肤

在春天，很多人的皮肤会变得很敏感，所以对清洁肌肤也有一定的要求。平时可以每天洗脸两次，清洗时注意不要使用刺激性强的清洁用品，避免过度清洁，造成皮肤过敏。此外，洁面产品的选择也应该谨慎，选择一些不含任何化学物质的天然产品。

远离过敏源

1、换季时，天气变化无常，忽冷忽热的，人们的皮肤就很容易被刺激到，引起过敏。因此换季时应该注意保暖，做好预防工作。

2、春季过敏时应减少外出活动，避免接触过敏源。外出时记得戴上口罩、墨镜和帽子，尽量避免阳光直射。

3、家中的衣服和被褥也要经常清洗晾晒，避免细菌和螨虫滋生。

4、春季早晚温差较大，早上出门时一定要多加保暖；中午炎热的时候则可以适当开空调降温。出门回家后也要记得及时更换衣物。

多喝水

皮肤是人体最大的器官，体内的新陈代谢都是通过皮肤来进行的。皮肤作为人体最大的器官，负责人体对外界环境的各种抵御和适应。所以多喝水，对于肌肤有很多好处，不仅能缓解春季干燥缺水问题，还能促进人体代谢、排毒、清毒等作用。

而且多喝水还能增强人体抵抗力，有利于新陈代谢，增强皮肤吸收营养。所以对于皮肤过敏的人来说多喝水是有很大好处的。很多人都知道春天空气干燥缺水，所以也很注重补水这一块。其实这也是不对的。因为对于春天皮肤过敏来说多喝水只是一种辅助方法，主要还是要做好防晒、清洁、补水等方面，只有这样才能从根本上解决问题。

做好防晒

防晒是防止过敏的重要措施，不管是一年四季还是在紫外线比较强的季节里，都需要做好防晒措施。对于那些已经出现了皮肤过敏现象的患者，在阳光强烈的季节里，要减少外出时间，尽量不在室外逗留。另外，出门时应选择适合自己的防晒品，最好是物理性防晒产品。另外还要注意加强饮食，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，特别是维生素C含量丰富的食物和新鲜蔬菜。最好少吃辛辣刺激性食物和腥发类食物。

饮食清淡

春天容易过敏，主要是因为春天的天气很不稳定，很多人的体质和皮肤都很敏感，所以我们需要注意饮食清淡。在饮食上要少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果，少喝饮料，不抽烟，少喝酒。

建议：春季皮肤过敏是一种常见的现象，如果发生皮肤过敏后及时处理是非常重要的。首先需要找到导致皮肤过敏的原因，然后根据原因选择正确的治疗方法。如果是因为环境因素导致的过敏可以选择合适的化妆品或护肤品；如果是因为遗传因素导致的过敏那么要注意及时去医院就诊。