角质层薄怎么办，敏感肌修复步骤，看懂了就赶紧收藏

每个女生都渴望拥有白皙水嫩的肌肤，但是却并不是所有人都天生就拥有的。而很多女生为了拥有好的肌肤，就会使用各种各样的护肤产品，而长期过度的护肤，导致皮肤变得敏感脆弱，形成了敏感肌。

敏感肌是所有肌肤中最麻烦，最让人头疼的肤质。普通人是无法深刻的体会到敏感肌人群的那种崩溃的心情。为了能够治愈好敏感肌肤，敏感肌人群会尝试各种方法，但是想要治好不是一件容易的事情。而且每个人的实际情况都不一样，别是用到好的方法，不一定就适合你用。

敏感肌的病理就是皮肤的角质层变薄，防御功能减弱，导致皮肤无法正常的锁住水分。但是敏感肌也并不是无药可救，只要选择适合的护肤产品，避免皮肤再次受到刺激，平时养成良好的护肤习惯，那么还是能够起到修复肌肤的作用的。

当你脸上出现问题的时候，一定是使用了不适合你的护肤品，这个时候就要调整护肤方案了，否则皮肤会一直受到伤害，我以前也不懂这些，导致变成了敏感肌，从此以后我就开始学习护肤知识，也是在网上无意间认识了端木子旭这位护肤大咖，他帮我诊断了皮肤代码并帮我调整了护肤方案，我才慢慢好起来的，现在我的脸一直都很水嫩，也没出现过问题，真的是太开心了，脸上有问题的小姐妹建议都去找找他，上网查下端木子旭就有的，最神奇的就是当你知道了原理，才发现原来护肤也可以很简单。

那么敏感肌如何才能自我修复呢？

一、好好的护理肌肤

1、使用温和的洁面产品

敏感肌在选择洁面产品时要特别注意里面的成分，不能含香精，酒精等刺激成分。不然容易会出现皮肤过敏的情况。建议选择温和的洁面产品，清洗脸部时用温水清洗，以及不要大力的揉搓肌肤。

2、做好补水保湿工作

由于敏感肌的皮肤角质层薄弱，锁水功能差，所以想要护理肌肤，一定不能忘记补水保湿。建议选择适合自己肌肤使用的修复型和保湿型产品。

3、注意眼部肌肤的护肤

眼部的肌肤是人体皮肤最脆弱的地方，所以在平时护理肌肤的时候，一定不能忘记眼部肌肤的护理。选择适合自己肌肤的眼霜，轻柔的涂抹，时间充沛的话，可以配合简单的眼部按摩。

4、清洁脸部

护肤的第一步就是清洁脸部，但是由于敏感肌发特殊性，不建议选择清洁力度较强的洁面产品。特别是皂基，磨砂一类的洗面奶。

二、注意饮食

1、平时日常生活中，多喝水，可以促进新陈代谢，有效的排出人体内的毒素。

2、少吃辛辣食物，饮食以清淡为主。

三、注意防晒

紫外线对人体的皮肤有很大的杀伤力，很容易晒黑皮肤以及出现各种皮肤问题。建议出门前，一定要注意做好防晒工作。

四、换新的护肤品时先测试

对于敏感肌的人群，小编并不建议频繁的更换护肤品，但是对于季节交替时的更换，在所难免。但是在更换新的护肤产品时，一定要做好测试。看看自己的肌肤是否会过敏。这样才能避免皮肤受到伤害，出现过敏的现象。