一定不要跟风去用适合别人的护肤品，选择护肤品时选择敏感肌专用的，修复敏感修复红血丝抗炎的温和类产品

还不知道自己是什么肤质的姐妹赶紧去看一下哦，对照自己的肤质去看

30秒教你正确判断自己的肤质

如何改善敏感肌

补水保湿 舒缓 抗炎 修复

敏感肌的日常护理

1、精简护肤，使用温和的洁面产品，比如氨基酸洗面奶，水洗脸，用洗脸巾替代毛巾擦脸，以减少过敏源的接触！

2、每天都要认真防晒，做好防晒，以硬防晒为主，特殊情况选择防晒产品也要选择不含刺激性成分的！

3、记录并避开过敏源，日常护肤选择成分简单无仿佛无香精的产品，用舒缓保湿的基础护肤，减少对肌肤的刺激，比如洋甘菊系列、冻干粉等。

4、保持居家环境卫生，健康均衡饮食，控制高糖辛辣食物摄入，少吃或不吃辛辣刺激以及油炸食物，多吃水果蔬菜！多运动增强免疫力，少熬夜

5、不要熬夜！充足的睡眠也能使皮肤的状态更加饱满稳定！

6、用卸妆油卸妆，最好不要用卸妆水！

敏感肌的护肤品选择，玉泽这个牌子是相当不错的，主打对肌肤的屏障修护

敏感肌的宝贝们，摆正心态选择适合的护肤品，精简护肤

敏感肌Tips

1、 不频繁去角质

由于敏感肌本身角质层就很脆弱，像清洁面膜一定要少用，一周一次就差不多了，刷酸最好不要做，要刷酸也一定要先做好肌底的稳定

️2、不要频繁换护肤品

如果一种护肤品用着还不错，就别频繁地更换，有时候适合别人的未必适合自己，别人用着好用的未必自己用着也好，对于敏感肌来说，保持住肌肤状态的稳定才是最重要的！

️3、不过度护肤

对于敏感肌来说，过多的护肤步骤只会增加皮肤的负担，精简且准确的护肤反而能够事半功倍！做好基础的补水保湿、抗修护才是重中之重！

️4、做好补水保湿

补水保湿是所有肤质人群护肤的核心基础，只有做好补水保湿才能使后续的护肤更加顺利有效地进行！

️5、跟进抗衰舒缓

作为敏感肌，我们一定要明白，时刻防止肌肤敏感，平时也要在护肤品上做足抗衰舒缓的功夫，这样才能保持皮肤的持续稳定！

️6、及时修护屏障

当皮肤变敏感了甚至是皮肤屏障受损了，要第一时间配合修复肌肤屏障，虽然皮肤本身也有自我修复的能力，但对于敏感肌来说是远远不够的！