敏感肌和激素脸有什么区别？应该怎么护肤呢?

激素皮炎与敏感肌肤都属于亚健康肌肤，但这两者有着相似的特征，所以，激素脸和敏感肌肤如何区分，对于很多患者来说是一个难题，那么，它们有哪些差异呢，又该如何更好的进行区分呢?

敏感肌的人应该都知道，一旦过起敏来，脸部红肿不说，还有可能会冒红血丝，甚至会有很多红痘与激素脸发作的症状极为相似。

首先，一接触化妆品和护肤品就会出现脸部过敏的症状。一般这个分为两种情况，从没接触过化妆品和护肤品的人，一旦接触到这些东西，就会出现过敏的一定是敏感肌;相反，经常化妆和使用护肤品的人，从某天开始，过敏症状越来越严重的，无疑是患了激素脸。

其次，过敏症状总是反反复复，但随着季节交替而时好时坏。有这样情况的，一般说来都是敏感肌。因为激素脸在没有接触到过敏原的情况下还是会出现过敏症状，而敏感肌只要避免与过敏原接触，过敏症状就会自然缓解。因此这个时候，敏感肌一定要弄清自己的过敏原，并且尽量避免与过敏原接触，才能真正摆脱过敏症状。

最后，脸部过敏症状随着时间的推移，会逐渐蔓延至其他身体部位，甚至全身都会出现过敏症状。这种状况也明显是过敏引起的，即敏感肌所特有的症状。相反，如果只有脸部肌肤红肿，过敏现象尤为突出，即为激素脸。

那么其余的拥有健康肌肤的人该怎么避免出现敏感肌和激素脸呢?

首先，得弄清自己是否有可接触的过敏原。在日常生活中，一不留神出现过敏症状是很正常的事，但不能因此而忽略过敏原，过敏之事可大可小，因而当自己过敏的时候一定要注意，不能因为瘙痒难忍而抓破肌肤，从而造成深度伤害。

其次，在使用护肤品及化妆品时，要做好过敏检测，以及护肤品和化妆品是否含有激素的检测。避免使用不当的护肤品和化妆品。无论你是健康的肌肤还是敏感肌，都要重视，适合自己的护肤品和化妆品才是最好的，切不可盲目追求所谓的美，而让自己陷入敏感肌肤和激素脸的无限烦恼中。

最后，要注意饮食习惯。晚上睡觉之前，一定要少吃油炸类含油量高的食品，还有辛辣刺激的食品也要少吃，尤其是敏感肌和激素脸的人要注意均衡饮食，以免加重面部肌肤的不适。

肌肤是我们颜值重要的组成部分，我们一定不能放任不管。不能任由它恶劣下去，出现问题，一定要及时治疗，不要让你脸部的肌肤出卖你的年龄。