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皮肤屏障受损是我们经常会听到的皮肤问题，也是困扰很多女生的护肤难题。屏障受损的皮肤，可能会引发其它问题的表现，而且在日常护肤过程中，可以说是如履薄冰，所以稳定强韧的皮肤屏障结构是非常重要的。

不过我们要如何判断自己的皮肤屏障是否健康呢？是不是稍有异常的皮肤表现就是屏障出现了问题呢？进行屏障修护护肤一段时间，我们要如何确认屏障的健康状态呢？

今天我们就把自我判断屏障受损的话题详细说一说。如何判断“皮肤屏障”有没有受损？看这四点就够了，建议收藏！

仔细查皮肤屏障是否受损

皮肤屏障出现受损的表现时，皮肤会给予我们一些风险信号。如果我们能及时发现，进行屏障修护工作，那么皮肤就会更快恢复稳定。反之没有及时进行修护，继续采取破坏皮肤屏障的护肤行为，很可能导致后天敏感肌形成，恢复难度加大。如果你的皮肤有以下不适的表现，那么皮肤屏障已经处于受损状态。

1）异常干燥紧绷不适

我们在洗完脸后，擦净脸上的水分，不涂抹护肤品，等待5分钟左右。在此期间，屏障受损的皮肤，会很快感觉到脸上干燥紧绷，面颊皮肤可能同时出现纹理裂开，起皮的症状。正常情况下，皮肤角质层健康，自有保湿力充足。

洗脸后表层皮肤短暂失水，角质层含水量偏低，也不会出现皮肤紧皱，起皮的表现。但是屏障受损的皮肤，角质层结构内物质缺失，皮肤自身保水力下降，加上表皮皮脂膜缺乏，无法调节表皮短暂失水表现，就会感觉皮肤特别干燥不适。

2）脸上经常长红痘

皮肤长痘的原因很多，其中有一项就是屏障受损。如果你是偏干性肤质，却还经常会长红肿痘痘，或者脸上经常有闭口出现，那么就要关注皮肤屏障健康程度了。如果日常清洁过程中，过于追求干爽感，或是经常有摩擦角质层的行为，对于皮肤屏障的破坏力都是持续且严重的。

另外偏油性肤质，日常清洁容易过量过度，也会导致皮肤屏障结构损伤，皮肤频繁长痘冒痘闭口。

3）冷热环境中皮肤泛

正常皮肤表现，日晒或空调房内，皮肤也可能出现大面积泛红情况，但是这种泛红表现不会伴有刺痛不适感，也可能很快散去。

而皮肤屏障受损状态，面部角质层相对薄弱，对于外界刺激防御力低，接触日晒，冷热环境交替的情况下，皮肤大面积泛红的同时会伴有轻微瘙痒，针刺般疼痛感，而且这种泛红表现短时间内不会褪去。

另外皮肤屏障受损，皮肤表面也可能表现为小范围红血丝，特别是面颊，鼻翼位置，红血丝突出。

4）皮肤油且干

这种异常皮肤症状，经常发生于油性肤质。正常皮肤状态下，油性肤质是不会出现自觉皮肤干燥症状的。油性皮肤自身油脂分泌旺盛，表层皮肤不会有干燥起皮的问题。

但是屏障受损的油性皮肤，会出现脸上泛油光同时干燥紧绷的情况，屏障受损严重的皮肤位置，会有起皮，干裂的皮肤表现。特别是洗脸后，不及时涂抹保湿护肤品，脸上很快会有油分淅出，但又伴随表皮翻起的现象。

皮肤屏障受损如何修复？

确认皮肤屏障确实存在受损表现后，我们需要采取正确的屏障修护护肤行为。做好温和清洁，注重保湿的基础上，可以适度增强修护型精华产品，辅助皮肤更快自我修护。在皮肤屏障修护护肤期间，不要再尝试其它刺激性护肤品。

一般情况下屏障修护护肤进行3-6个月，皮肤状态会逐渐趋于稳定。我们可以通过以下方式，来自查皮肤屏障是否恢复健康。

洁面后及时擦干脸上的水分，裸脸不涂抹护肤品的状态下，等待5分钟的时间。这个过程中，皮肤可能会有轻微干皱的表现，但是不会出现纹理干裂，表皮翻起，肤感刺痛，泛红灼热的不适感。这个状态下，我们的皮肤屏障是较为健康稳定的。

皮肤屏障受损的问题，越来越受到大家的关注，但有些时候却又被过度放大，导致很多女生对于自己的皮肤状态异常忧虑，反而出现过度护肤问题。所以准确判断皮肤状态，适度采取护肤措施，是我们要特别留意的哦！

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