相对于众所周知的烟酰胺，知道A醇的人很多，但是知道A醇到底是什么，干什么用的人很少！第一次知道A醇估计是在柜台小姐姐吹得天花乱坠的各类护肤品中，仿佛柜姐一句本产品含有A醇，价格就得翻一番。

在被柜姐洗脑的同时，我们也需要保持清新，首先搞清楚什么是A醇！

A醇到底是什么？

首先A醇（视黄醇）是维生素A大家族中的一员，维A家族包括视黄醇（也就是A醇），视黄酸（A酸）、视黄醛（A醛）、以及多种视黄醇酯(A酯)等。

A醇

那么A醇的作用原理是什么呢？

A醇是通过在体内转化为A酸而发挥作用的，理论上A酸的效果是最好的，但由于A酸对皮肤刺激性非常大并有副作用，国家规定是不能用于护肤品中的。所以我们平常使用的护肤品中大多添加A醇或A酯，进入皮肤后再缓慢转化成A酸起作用。

A醇用于护肤主要有以下功效：

1. 淡纹抗皱、抗衰老：A醇具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，能有效减少细纹和皱纹，抚平粗糙皮肤，改善皮肤纹理；

2.细致毛孔： A醇能通过增加细胞更新，防止胶原分解，从而让肤质得到改善，让毛孔显得不那么明显；

3. 祛痘：A醇可祛痘，去痘印，外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。

另外，A醇还可以美白抗氧化等。

A醇这么好，难道就没有缺点吗？

A醇效果好，但也有缺点。一方面是不稳定，添加到护肤品中，时间长了效果会变弱，长时间光照的情况下也会分解，分解过程中会刺激皮肤。另一方面是具一定的刺激性，若肌肤不耐受，容易皮肤过敏，瘙痒爆皮，发红和产生烧灼感。

所以使用A醇必须注意以下几点：

1，A醇具有一定的刺激性，孕妇、备孕人士、敏感肌都要慎用。

2，初次使用时，可能会出现脱皮等现象，这也是视黄醇的最常见副作用之一，但这种不良反应会在建立耐受后慢慢消失。建议初次使用从少量和低浓度开始，先每周使用2次，坚持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次数，直到建立耐受期，不会再出现泛红、脱皮等现象，便可每天使用。

3，视黄醇对光敏感是另一个副作用，A醇在储存上需要做到避光避热，同时白天要注意做好防晒工作，否则容易晒伤皮肤，建议晚上使用，因为白天使用时不注意防晒反而会起到反面效果。

4，A醇不能和酸类护肤品一起使用，因为A类维生素也是酸性的，酸酸结合，不仅功效不会增强，过浓的酸性还会损坏肌肤屏障，导致肌肤出现脱皮、爆痘和红血丝等现象，一旦A醇与高浓度酸产生反应，还会转化成A酸，打乱皮肤的酸碱平衡，加速老化！

A醇虽然不能和酸结合，但是和烟酰胺的结合，可谓是黄金搭配！

A醇那么好，有什么产品推荐呢？

既然A醇被称为护肤界的万金油，抗初老界的抗把子，自从知道A醇以来，各大品牌纷纷争相添加，被挖掘的A醇到底有哪些产品推荐呢？

第一：彼得罗夫的维他命A晚间滋养精华液（Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Night Serum）

产品成分：环五聚二甲基硅氧烷, 角鲨烷,视黄醇, 抗坏血酸棕榈酸酯, 生育酚, 水, 戊二醇, 聚山梨醇酯-20, 卵磷脂, 红没药醇, 乙醇

这款产品配方比较简约不啰嗦，含有1.5%的视黄醇，比宝拉那款含量更高，同时也配合了1%VC和VE强化抗氧化、抗老化功效，红没药醇可降低高浓度A醇的刺激性。

第二：雅漾祛油清痘乳

这是祛痘产品也是一款优秀的抗老精华，主打0.1%A醛（雅漾家的专利产品）+6%AHA+5%的雅漾活泉水，按照维A 6:1的转化率来说0.1%的A醛真的比0.15%的A醇要高出不少加上6%的果酸促渗、温和去角质、加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度、促进真皮层内弹性纤维增生。

第三：露得清A醇晚霜

视黄醇+B5的配方，无香料，不致粉刺配方。如果你皮肤粗糙，觉得颗粒感比较强，可以试试它。平滑肌肤效果还不错，但是刚上脸会有刺痛感。所以敏感肌在使用的时候一定要注意哦~~