抗利尿激素的来源与生理作用，敏感肌受难记！降温、寒风、雨雪接连不断，如何护理才能安稳过冬

敏感肌的姐妹一直很烦恼

这样娇贵脆弱的肤质

要怎么才能扛过换季的煎熬？

严冬将至

寒风一吹就泛红

冷热一换就刺痛

稍有不慎就起皮

这可怎么办才好？

知己知彼、百战不殆

想要知道如何护理敏感肌

我们就要知道敏感肌是如何产生的？

为何肌肤会由健康状态变得敏感 ？

不外乎

外界环境的突然变化

不正确的护肤品使用

不合理的饮食生活习惯等等。

导致肌肤抵御外界的屏障遭到破坏

从而变得脆弱敏感。

肌肤屏障一旦受损

就会出现诸多问题：

1

角质层变薄，肌肤干燥易起皮脱屑

2

肌肤易被温度影响，泛红肿胀

3

部分屏障受损，无法抵御紫外线，出现肤色不均

4

肌肤锁水能力降低，护肤品再多也无法变得滋润

5

外界变化、季节更替、护肤品更换都会刺激到肌肤

如何护理屏障受损后的敏感肌？

变成迫在眉睫的难题！

从洁面、护肤到后续的补水、修护

都要层层把关、谨慎考虑！

·敏感肌如何正确护理？·

1、选择温和洁面产品

敏感肌洁面坚决杜绝碱性产品，对肌肤刺激性过大，敏感肌承受不住。

建议姐妹们考虑更温和的洁面产品，比如氨基酸类、葡糖苷类、燕麦蛋白钾类的洗面奶。

此外，还要加强肌肤的镇定修护工作，洗面奶中若是添加了洋甘菊、马齿苋、仙人掌等提取物，对舒缓敏感能起到很好的效果。

2、尽量避免去角质

敏感肌本身屏障就受损，角质层脆弱单薄，要是再跟风去角质的话，那只会越来越敏感，得不偿失。

3、敏感肌护肤品选择

敏感肌选择护肤品时，一定要选择成分简单、无添加的产品。香精、色素、矿物油或动物成分的护肤品直接避开。

建议避用的成分包括：水杨酸、果酸、视黄酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、过多的防腐剂和香精、光敏性精油(柑桔类、伞形科、香茅等)、撕拉式面膜、化学防晒剂、月桂基硫酸钠(SLS)、脂肪酸钠(皂基)等。

4、补水修护要跟上

炎症过于严重的肌肤，需要及时就医。

除此之外，我们的补水修护工作不能落下。面膜建议一周敷1-2次，每次10分钟左右，这样密集的修护能缓解敏感肌的紧绷干燥。

如果担心面膜会刺激到皮肤，可以在洁面后敷面膜之前喷上一层舒缓喷雾，既能舒缓肌肤，也能帮助后续面膜营养的吸收。

5、良好的饮食习惯

敏感肌肤平时还要多注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。

敏感肌护理确实需要格外耐心

尤其是秋冬季节

太多不确定因素和刺激源

影响着你的肌肤状态

希望今天小爱的分享

能够对敏感肌有少许帮助！