什么是混油敏感肌，皮肤科主任建议：敏感肌护肤牢记这几点

作为混油敏感肌的妹子，洗面奶用的好不好，在这里我绝对拥有发言权。不说能起什么决定性因素吧，但造成的影响多多少少也会有个七八分。

其实当初我的皮肤也到还好，是属于中性偏一点点油的那种，可是年少轻狂呢，总是喜欢尝试一些自己没有用过的洗面奶。结果倒好，一不做二不休的把自己搞成了敏感肌。

曾经一度有点迷茫，特别是每当秋冬换季和刚开春的时候，由于气候和温度及其不稳定，脸上严重泛红长痘，夹杂着出油，尤其是屋内打开空调的时候，两个红脸蛋子中间夹杂着出油，整个人就像是刚喝完酒一样的。其实这个时候能做到理智护肤倒还好，就怕有些小可爱比较心急，会去用一些功效性的洗面奶，护肤品，面膜什么的。那后果可能只会越来越严重。

但是好在我一直对护肤这方面比较在意，研究的也比较多，及时调整，所以后面用了大概一年半左右的时间就及时调整过来了。其实混油敏感肌这种肤质并不是让人恼火，最恼火的是很多人即使在知道了自己什么肤质的情况下还是在乱用，盲目跟风，看到风很大的产品就觉得自己又可以了。心里没有一点数！！！

首先要搞清楚自己的肤质，如果实在不懂的话就看一下自己的表现，一般混油敏感肌皮肤有以下这些表现：

1. 皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显，容易长痘

2. 一般T区容易出油

3. 受季节变化影响大，换季时皮肤状况极不稳定

4. 暴晒后皮肤泛红一时半会退不下去

5. 按摩，换新护肤品会觉得有一点刺痛感

那么我们需要如何去修复混油敏感肌呢？

1. 尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以我们需要避免这些刺激因素。
   2.建议使用比较温和的洗面奶，敏感皮肤是和皮肤屏障功能破坏、水饱和度不够有关系。多用温和无刺激性洗面奶逐渐修复皮肤屏障功能。

2. 水乳一定要用刺激小的，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

3. 护理上越简单越好。除了洗脸用的基础清洗和护理之外，尽可能减少各种各样护理的刺激，尤其是不要里三层、外三层涂涂抹，不要去角质，不要老敷面膜、做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

4. 保持居家环境卫生，多运动加强抵抗力，不要熬夜。

其实只要大家了解了形成的原因和表现。后面尽量避免这些可抗性因素，找对适合自己的产品，另外一点也需要长期坚持，做这个事情并不难，难得是一直做下去。

而且随着自媒体越来越发达，小可爱们可能会接触到各种各样，方方面面的推荐种草，公说公有理婆说婆有理，在这里我想告诉大家的是理性选择，切勿盲目跟风和病急乱投医，要知道心急吃不了热豆腐。

说到这里，给大家整理了一些舒缓油痘肌洗面奶的种子选手，可真是贴心如啊！！

▶ 遇见香芬氨基酸洁面乳

推荐指数：❤❤❤❤❤

适用人群：油性痘痘肌

这款氨基酸洗面奶是在我皮肤状态最差的时候入手的，当时一看用了那么多产品效果都不理想，说实话也是有点着急了，然后看到了某位跟我皮肤状态非常类似的博主有提过，就果断入手了。

我当时脸上不仅出油严重，还泛红长痘也猛长，手还特别欠，不是在挤痘痘就是在挤痘痘的路上，再加上有时候下班回去晚了洗脸清洁也不到位，也会长一些闭口。整张脸压根就没法看。总是油腻腻的。

整体的使用效果很不错，刚开始用了一段时间之后，脸上的闭口慢慢减少，可能也就是一周还会长个一个左右，有时候不长，后面能很明显的看到脸上的痘痘和出油有所改善，痘痘不再像是之前一样猛长，而且原来的痘痘也恢复的比原来快了。出油方面得到了一点控制，到差不多一瓶用完的时候整个人的状态都要好很多了，偶尔还会长痘，不过这个有时候也跟我的饮食和作息规律有关系，后来我用了差不多半年的时间。结合着基础的水乳护肤，皮肤说焕然一新有点夸张，不过也大差不差。

在整个使用过程中，体验感也没得挑，瓶子是蓝白相间的，给人一种在海边的感觉。挤出来膏体是白色乳状，味道带有一点迷迭香味，建议搭配起泡网一起使用，泡沫特别细腻温和，

比普通泡沫更加细小，这样在脸上按摩之后很容易深入到毛孔，做到深层清洁，在脸上按摩2-3分钟之后用清水冲洗，皮肤分泌的油脂和脏东西也很容易洗干净，洗完之后脸上很清爽，搭配水乳保湿就好了。

成分我大概查了一些，里面包含有46%氨基酸表活，不像是有些其他的洗面奶。打着氨基酸的旗号，但含量连30%都还不到，所以高氨基酸纯度，使得成分也更加温和，不含硫酸盐和皂基成分，温和加倍。加上专利蜂王浆提取小分子，能做到深层清洁毛孔，调整油脂分泌，简直是油皮亲妈，清洗到位之后使皮肤能够长期处于稳定状态，减少敏感长痘。

皮肤状态目前不稳定，油痘肌姐妹强烈建议人手一支！！！

▶ Lzq虾青素洗面奶

推荐指数：❤❤❤

适用人群：暗黄，易留痘印的痘痘肌

总感觉皮肤发黄之后像是病恹恹的，没有什么精神，化个妆了还能好点，素颜的状态下真的有点尴尬，特别是有些还会长痘且容易留痘印，化妆也要粉底遮瑕一遍遍的上，卸完妆之后又是惨不忍睹。反正我是一直比较在意自己的皮肤状态，不管是发黄还是长痘我都要赶紧修复。

这款洗面奶用过之后的最大感受就是皮肤透亮了许多。而且之前的一些痘印什么的也都变淡了一些。在素颜的情况下用原相机拍出来的照片都很可，如果没有什么要求日常淡妆的话之需要轻轻打一层粉底就好了，再涂个口红就可以出门了。

它整体的质地是我们常见的膏体状，亮白色，味道很淡，不仔细闻的话几乎闻不出什么味道，在手上揉搓之后很容易气泡，清洗过后脸上很清爽，长期用的话皮肤真的会透亮很多

主要成分里面包含了烟酰胺，虾青素和β-熊果苷，其中的烟酰胺属于pc-高级烟酰胺，能快速加速新陈代谢，虾青素能够深入皮肤，主打稳定，修复，对于长期熬夜的痘痘的我来说很友好，以及熊果苷是众所周知的提亮美白成分，虽说不像美白精华效果那么影响，但是也可以从清洁入手改善肤质状态，调理肤色

建议长期熬夜长痘，且肤色暗沉的猪猪们可以入手试试。

▶Elta Md洗面奶

推荐指数：❤❤

适用人群：油性肤质

作为人手一支的洗面奶，这款讲真的，还真挺好用，质地跟我们一般的洗面奶有点差别，属于泡沫状，味道有淡淡的黄瓜味。挤在手上就能看到泡沫，上脸之后泡沫很细腻，容易冲洗，氨基酸类别是甘氨酸和椰油酰甘氨酸钠，但是有一些香精的添加，在按压口的地方经常会形成一个因疙瘩，有时候也不好取出，清洁力太强，对敏感肌是很友好。所以皮肤稍微敏感的猪猪们可以清出购物车了，油性肤质可以入手。

▶ 至本洗面奶

推荐指数：❤❤

使用人群：油性肤质

如果追求清洁力比较OK，价格又时候的猪猪们可以试一下，这款洗面奶质地也是膏体状，味道有一点淡草本香，里面的主要有效成分是三叶无患子，甘草酸二钾和柠檬酸，没有什么刺激成分气泡一般，需要结合起泡网使用，不过使用过后能看得出的清洁效果，在使用的过程中质地会因为温度的影响变的水水的，像是被水泡过一样的。

所以姐妹们对症下药。理性选择。

后面大家选择洗面奶可以从这几个角度对比选择：

① 洗面奶的成分结构

② 配方角度

③ 深刻了解氨基酸成分

④ 质地角度

⑤ 肤质角度

⑥ 价格

以上是给大家推荐的几款对于油性，敏感痘痘肌还不错的几款以及一些建议，大家可以参考一下。