轻度敏感算敏感肌吗，敏感≠过敏！别再傻傻分不清楚！

如何判断你属于哪种敏感肌？

每个人和每个人的皮肤状况不同，皮肤的敏感程度和类型也尤为不同，到了春季，泛红、瘙痒、脱皮......敏感肌的问题愈演愈烈。很多人都被皮肤敏感困扰，但你知道你是哪一种敏感皮肤吗?

敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。

遗传性敏感皮肤

又叫"特应性敏感"， 皮肤先天性脆弱，容易受外界刺激而发生过敏。比如特应性皮炎就是一种好发于面、颈伸侧、肘膝屈侧，甚至全身的皮肤敏感。

特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显

该这样做：选用无香料、无酒精、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应方可使用 。

接触性敏感皮肤

是指使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐剂和香精。有时也会由硬水和羊毛织物造成。

特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。

该这样做：选择不含香精的护肤品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。

环境刺激性敏感皮肤

常见于肤色白、干、薄的皮肤，主要对环境因素出现反应，如对冷、热、快速的温度变化等敏感。可频繁的出现面部潮红。

特点：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；是有过敏倾向或已经出现过敏症状的皮肤。

判定：皮肤在直接接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。

该这样做：生活调理，主要应注意生活规律，睡眠充足，保持愉快的心情和健康的饮食习惯；饮食调理，多吃蔬菜水果，注意摄取充足的钙质和维生素B和C；少吃辛辣刺激的食物。选择适合的化妆品，特别应该注意皮肤的温和清洁和保湿；远离刺激皮肤的诱因，避免过度按摩，去角质，尽量少化妆或不化妆。

发红敏感皮肤

又称"血管神经性敏感"， 皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。

特点：皮肤薄，毛细血管扩张。

判定：在以下因素的影响下，如：遇热、晒太阳、喝热饮、吃辛辣食品、情绪激动时及运动后，均会出现面部皮肤发红发烫的反应。

该这样做：注意休息，忌熬夜，良好的作息有助于调整内分泌功能；饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物，还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄等。

缺水性易敏感皮肤

由于皮肤长期缺水而造成皮肤干燥脆弱易敏感。

特点：皮肤干燥脱屑，水份油份不平衡；严重时，皮肤表面细纹（缺水纹）明显，皮肤易松弛老化。

判定：使用保湿护肤品后有短时刺痛感。尤其是经常在室内干燥环境中工作的人和生活饮食不规律的人，更容易出现此种趋向敏感，不稳定的皮肤状况。

该这样做：缺水性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

最近不断接到朋友们的咨询，大多与护肤以及销售相关，其中护肤的问题人气居高不下。虽然已经进入夏季，并非过敏问题的高发时间，但是朋友的问题有很多还是跟过敏有关。

说到过敏的问题，给大家一个正确的理念，因为太多人容易将过敏和敏感混淆，出现任何肌肤不适，都会说自己过敏了。今天的第一点要带大家正确区分，什么是敏感，什么是过敏？

敏感

我们通常所说的敏感，分为敏感两种表现方式：主观敏感和客观敏感。

主观敏感是指自己感觉有刺痛、烧灼、瘙痒、紧绷等感觉。

客观敏感是指皮肤伴有红斑、干燥、脱屑、丘疹、水疱甚至糜烂，但是通常很轻微。（客观敏感，才是真正的过敏）

而引起皮肤敏感性增强的根本原因是：

*先天性的皮肤屏障不完整

*疾病等造成的皮肤屏障破坏

*后天肌肤做过的理疗如：光子嫩肤、激光祛斑等

正常人群中，高过敏性人群只占14%，通常肤色白的女性更容易过敏。

如果在使用化妆品后，面部发红、肿胀，可能是敏感性肌肤，可以咨询美容顾问处理发法。如果面部干燥、脱皮，则为皮肤过敏，立刻停用，并前去就医。

过敏

对于皮肤过敏，主要疑问来自以下几个方面：

• Q1：同样一套产品之前用都没有问题，现在突然皮肤有一片片红疹的现象？

• Q2：之前都好好的，但最近总觉得皮肤痒痒的？

• Q3：最近用什么都感觉肌肤有刺痛感，是不是过敏？

导致过敏的原因与换季、花粉、食物、气温、紫外线、晒伤都有可能有关联，所以一旦出现过敏红疹、红斑就是过敏的报警了，在不确定是因为什么而导致的过敏情况下，立即停用护肤品是第一步。

确认过敏原最好的方法是到医院做 “斑贴试验”这是目前最简单、安全、有效的测试敏感原的方法。(注意：过敏不一定与护肤品有关，导致过敏的原因有很多种）

导致过敏的原因：

1、换季－紫外线变得强烈

春季，万物复苏，疾病也容易在这个季节复发。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。在春天来临之前，人们往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。

2、气温的变化

忽冷忽热，肌肤细胞热胀冷缩频率变高，肌肤难以适应，导致免疫力下降出现的敏感。

3、花粉飞扬

万物复苏，花粉飞扬，肌肤接触到花粉很容易导致痒痛的感觉。

4、晒伤

春季紫外线虽不如夏季强烈，但稍稍不注意，杀伤力也是很大的。所以千万不要掉以轻心。