如果你的内心总是怕做错事，总是担心别人的看法。这并不是你的性格有问题，只是证明你是个内心敏感的人。

如果家里恰好有一个内心敏感的孩子，你的抚养方法会影响孩子的性格走向。

一、有这些特点证明你家孩子是个敏感的孩子

不管你说多少遍，让孩子主动打招呼，从小到大这些孩子很少主动开口；

难说话，难安抚，情绪起伏大，甚至很容易崩溃，一旦哭闹，很难平复；

出门在外不喜欢和陌生人说话，回到家里却会变成话痨；

一旦改变生活环境，孩子会大发脾气，很难适应，甚至会生病。

很多父母会把孩子的这种表现归结到性格或者脾气上，觉得这样的孩子胆小、害羞，太难带。这个时候，对待这些孩子的父母们的做法会大致分为两类。

大部分父母会被孩子消耗掉耐心，选择用自己的方式教育孩子，甚至逼迫孩子；少部分父母会尊重孩子的个性，给孩子更多的耐心。

两种截然不同的教育方法背后，会让孩子长大后成为两种性格。

经常被父母逼迫的孩子，这类孩子长大后，他们内心会有更多的羞耻感，故而更容易产生自卑的心理。

那些在父母耐心的呵护下长大的孩子，这些孩子虽然敏感，却能顺其自然的接纳自己的性格，反倒能够更加从容的过好这一生。

《发掘敏感的孩子力量》这本书中提到：一个人的性格50%取决于先天差异，另外50%取决于个人生活经验和环境。

也就是说一个敏感而自卑的成年人，这种性格只有一半是天生的，另一半是受后天的影响而形成的。

如果你本身就是一个敏感且容易自卑的人，那么千万别让自己的孩子成为下一个受害者。

二、如何确定你的孩子是高敏感儿童

高敏感儿童身上有两个明显的标签，一个是“害羞”，另一个是“难搞”。大人的标签下，孩子的行为又可以细化。

做事情小心谨慎。高敏感儿童往往做事情时是三思而后行，他们想得过多，而做得过少，每次遇见新的问题都会在内心深处经过很深的考虑，外在表现就是孩子的行动力很低，甚至在人群中，会显得孩子很难合群。

事多、问题多。高敏感的儿童，他们因为喜欢思考，更具有创造力，思考的外在结果就是孩子非常喜欢问为什么，或者他们的问题很多。另一方面，因为对环境的异常敏感，衣服上的标签，或者衣服不舒服，甚至光线的强弱，都会影响到这些高敏感儿童，让人觉得这些孩子事太多。

容易害羞却不一定是内向。高敏感儿童容易害羞，但是他们并不一定是内向的，约有30%的高敏感儿童他们是外向型的。

高敏感儿童不喜欢受到过多的刺激。对于新奇的事物或者环境，高敏感儿童会高度谨慎甚至疲倦。

在大型婴儿纪录片《北鼻的异想世界》中，研究者拿出了一个会动的玩具盒子分别给不同的孩子去看，发现虽然婴儿只有6个月大，但是他们之间的反应截然不同，高敏感儿童对于这种新奇玩具会十分的谨慎、小心，甚至会被吓到。

在《发掘敏感孩子的力量》这本书中，作者总结了23条问题，如果孩子符合以下13条，证明你家有一个高敏感儿童。

高敏感并不是性格的缺陷，但是在错误的养育方式下，高敏感会成为一种有缺点的性格。

因为敏感是一种基本特质，外在反应和表现则是敏感引起的副作用，或者是负面生活经验的结果，这些结果本身并不是逻辑特征。

换句话说，孩子敏感性格的最终走向，和父母的教育关系密切。

三、如何抚养出快乐的高敏感儿童

父母用对方法，高敏感儿童会自信开朗；父母用错方法，高敏感易形成的羞耻感会跟随孩子一生。

想要养育出快乐的高敏感儿童，送给父母四个秘诀。

秘诀一：提升孩子的自我形象

儿童会发展出自我形象，自我形象是负面的，孩子会把负面经验奉为真理，如果自我形象是正面的，孩子即使遇到坏事，也能很快恢复。

儿童会从四个来源获得自我形象的建立。

1、 知道有人无条件地爱着自己。这让敏感儿童安全感充足，即使在犯错后，他也不易陷入到自我否定中。

2、 社交能力的自信。从家人开始延伸到朋友圈。

3、 身体能力的自信。相信自己有能力学会新的技巧。

4、 对学习能力的自信。

父母需要做的是，帮助孩子提升自己的自我形象。

父母要做到自我察觉，孩子获得父母的肯定不只是语言，更有表情、动作，我们要肯定自己的孩子，就要做到让孩子深信不疑。

• 学会正确地夸奖孩子，尤其是那些细微进步，不要过度虚伪的夸奖。

• 花时间陪孩子，让孩子觉得你是爱他的。

• 学会真正地尊重孩子。

• 学会帮汉族孩子了解自己内在敏感的不同。

• 提出孩子缺点的同时，指出孩子一个优点。

当孩子内心建立起正面的自我形象，遇到事情，就不会总是把问题归结于自身。

秘诀二：降低羞耻感

羞耻感是一种内敛的，强有力的自我意识情绪。敏感的孩子更容易产生羞耻感，也更容易受到羞耻感的影响，从而降低对自我的肯定。

所以，我们要尽量地帮助孩子避免把羞耻感内化。

1、 不要放弃孩子。因为孩子难以管教就不去管教，这样的孩子比严厉管教的孩子更容易形成羞耻感。

2、 不要用羞辱的方式去管教孩子，羞辱孩子其实是把自己的羞耻感强加到了孩子的身上。

3、 不要强调对孩子的过度期望，从小被压抑的敏感儿童，他们长大之后会开始反弹。

4、 不要拿孩子去进行比较。

5、 即使是家人之间，也不要对孩子开带有敌意的玩笑。

正常的羞耻感可以帮助孩子更好的进步，一旦父母喜欢用羞辱来批评孩子，只会让孩子被羞耻感掌控，孩子在生活中会变得更加的小心翼翼。

秘诀三：有智慧的去处罚

道德感只有内化才能形成自律。孩子不去偷东西，是因为这是一件错误的行为，而不是因为这是爸爸妈妈教给他的。

所以惩罚并不能帮助孩子内化道德感，只有用的方法才能有效。

研究发现，接受适当的刺激的孩子，能够内化价值观。父母管教孩子，刺激不够，孩子就会掉以轻心。刺激过度，孩子会避免自己被处罚，更不会去遵守规则。

高敏感儿童更容易把价值内化，面对高敏感儿童，更应该避免打骂或者惩罚。

1、 制定出明确的行为准则，这些行为准则最好不只是从父母的角度出发，最好也考虑进孩子的需求。

2、 认真地了解加上详细的事前计划。孩子的不良行为背后都是有原因的，重要的不是惩罚，而是帮助孩子找到原因，更容易解决问题。

如果必须惩罚孩子，父母最好做到以下几点。

第一， 让后果简短、温和、切中要害。

第二， 无法预料的处罚会让敏感儿童更加焦虑。

第三， 孩子长大后和孩子讨论形成问题的原因。

父母的责任是帮助孩子把规则和道德内化，但是过程对于敏感儿童来说依然十分重要，敏感儿童更应该慎重地去体罚。

秘诀四：讨论敏感

敏感孩子的与众不同，我们可以提前和孩子进行讨论，当孩子知道自己的特殊之处后，反倒更容易接受真实的自己。

如何来讨论敏感：

1、 讨论需要跟着孩子的年级进行调整。

2、 让孩子明白自己并不是唯一有敏感气质的人。

3、 向孩子解释每个人的特殊性。

4、 孩子出现问题或者危机，不要用敏感来指责孩子。

5、 如果孩子抱怨敏感，提醒孩子敏感的好处。

敏感的孩子，他们都有一颗小心翼翼的心，当孩子认识到敏感本身是一种正常状态的时候，他会坦然接受，当孩子总是因为敏感被批评或指责，他们就会被敏感所伤。

所以提前让孩子认识敏感，可以帮助他们正确地看待敏感。

如果把孩子比喻成花朵，那么敏感的儿童就是一株兰花，需要更多的耐心和细心，才能浇灌出一朵与众不同的兰花。