怎么判断是不是敏感肌肤，怎么判断自己是不是敏感肌？这6个小妙招你要知道

最近看到很多姐妹在抱怨敏感肌的问题，非常难受，因为得了敏感肌真的什么护肤品都不敢用，生怕用错了引发更严重的皮肤问题，甚至导致烂脸。

其实敏感肌大部分都是后天的，因为护肤不当造成，盲目跟风使用一些不适合自己的护肤品，慢慢的脸部皮肤角质层受到损害就变成了敏感肌，脸部从此变得容易发红、过敏，还有发热。

那么应该怎么判断自己是不是得了敏感肌呢？敏感肌一般有这些表现：

1. 受到外界刺激后容易出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等。

2. 情况严重的会出现红肿和皮疹。

3. 脸上红血丝严重，看起来很明显

4. 突然性爆痘、长疹或闭合粉刺。

想要修复敏感肌，不可操之过急。因为脸上皮肤的角质层已经被损伤了，想要快速修复是不可能的，只能长期注意护肤和调整生活习惯入手。

今天给大家分享一些修改角质层的生活小妙招，希望姐妹们都能改善自己的敏感肌。

1. 尝试“不洗脸”

这个不是说真的不洗脸，而是只用清水来洗脸，然后再用萱萱公主的洗脸巾擦干水珠，不要使用其它洁面产品。很多人亲身验证，只要连续一个星期不使用洗面奶等洁面产品洗脸，敏感肌的现象就会得到改善。

2. 暂时不敷面膜

面膜一般分为补水和清洁面膜，多数清洁面膜都会添加一些促进角质更新代谢的成分，比如水杨酸。这些成分会刺激敏感肌，对于修复期的肌肤非常不友好。而且敷面膜的时候会强制打开皮肤毛孔来吸收营养和水分，加重了肌肤的负担。

3. 不要迷信“植物护肤”产品

所谓的“纯天然”产品并不是一定适合敏感肌，因为它们肯定有别的添加成分，比如精油，它的刺激性比较高。这就是有的人用了植物的爽肤水后觉得发热和刺痛的原因。

4. 试试矿油

很多人对矿油有误解，其实适当使用医用级别的矿油，比如凡士林，有时候对敏感肌有意想不到的作用。像婴儿的护肤品里会添加矿油，是为了照顾婴儿嫩薄的皮肤。

5. 多补充一些脂肪酸

脂肪酸对于皮肤屏障有着不错的作用，平时可以吃一些坚果来补充，比如核查，杏仁等都是不错的选择。

除了通过吃来补充之外，还可以选择含有脂肪酸成分的护肤品来补充，效果也不错。

6. 注意防晒

防晒这个问题是老生常谈啦，姐妹们应该很有心得，敏感肌更需要做好防晒保护，这样才有利于恢复。

总得来说，敏感肌的修复不是一朝一夕的事情，要做好长期战斗的准备。除了以上这些小妙招，平时生活也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情平稳愉快，多运动，如果能坚持下来，敏感肌修复就不是问题啦。