敏感肌肤怎么保养，敏感性皮肤日常护理注意事项-今日头条

敏感性皮肤大多数都是后期形成的，比如使用不当的化妆品，皮肤经常暴晒等等！所以敏感性皮肤日常护理注意事项很重要！

1.避免过度清洁

清洁皮肤的时候一定要用温和的洗面奶才能保护好皮肤屏障功能的维护。

减少清洁次数，一天早晚两次简便就可以了，不要用清洁工具。

水温在38度左右，不要使用皂基洗面奶。

2.做好补水修复

洗面奶洗完之后一定要及时补水。可以选择小分子的纯露，可以用一些温和的纯露，比如洋甘菊，特别适合脆弱的皮肤。

用完纯露一定要再加上我们的爽肤水乳液和面霜，一系列的保湿修复成分。

3.注意防晒

敏感性皮肤的角质层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力。所以不管是春夏秋冬，一定要注意防晒。

不是所有的防晒产品都可以，我们可以选择一些温和不刺激的物理防晒。

4.尽量不化妆

敏感性皮肤尽量不要化妆，可以用一些成分简单的素颜霜。

5.注意饮食

敏感性肌肤，建议不要吃高油分的食物，一定要以清淡为主。多吃水果蔬菜蛋白质的食物。