怎么判断是敏感性皮肤，爱美的你一定要知道：敏感性皮肤和过敏根本不一样？

在之前的文章里，我们跟大家分享了如何判断自己可能是敏感性皮肤。

为什么说“可能是” ？因为敏感性皮肤的某些特征，比如皮肤容易发红、瘙痒、紧绷等表现，并不只存在于敏感性皮肤，其他的某些肤质也同样容易出现，但是发生机制和处理方法与敏感性皮肤却有差异之处，既然如此，大家就得学会如何鉴别。

容易和敏感性皮肤混淆的问题中，最常见的就是过敏。这里为什么要特别强调它呢，主要是因为很多人到了秋冬季节时，都会在微博或者其他渠道跟我反馈说“老师，我最近皮肤过敏了，该怎么办呀？”

经过仔细调查后发现，一些童鞋可能真的只是换季时皮肤敏感，而另一些则是真的出现了过敏反应。

比如有这样的小可爱说：“冰寒老师，我最近换了一个新的护肤品，用了几天后皮肤开始发红、起小水疱，甚至很痒，想去挠它。像这种情况，是我的皮肤变得敏感了吗？是这个产品损伤了我的皮肤屏障吗？”

实际上，这种情况要高度怀疑自己出现了过敏症状！那么接下来，重点跟大家分享一下，该如何区分过敏和敏感。

敏感性皮肤的特点与产生的原因

首先我们要回顾一下基本的知识点——敏感性皮肤究竟是怎么造成的？原因可以分为两类，一部分敏感性皮肤是先天的，皮肤的反应性天生就很高，或者皮肤角质层可能天生就非常地薄，就容易对外界刺激发生反应。这一类情况并不常见。

而实际上，绝大多数人的敏感性皮肤都是后天造成的。近十多年来，在媒体的轰炸下，各种各样的信息喷涌而来，很多人因为缺乏皮肤的基础护理知识，所以就开始折腾皮肤，这种折腾，简称为作(一声)。

所谓“作”，简单地说就是看起来拼命护肤，实际是在拼命地损伤皮肤。比如：为了要做一个精致的猪猪女孩，所以用各种各样的方法、程序，往脸上堆尽可能多的东西，而这，将导致皮肤不堪重负。所以这些宝宝虽然是在做护肤，但实际上是在损伤皮肤。

角质层是很重要的保护层，它构成了我们皮肤最外层的物理屏障，如果你过度清洁、或者过度去角质、过度摩擦等等，都会导致角质层损伤，这样的话，你的皮肤就很容易对外界产生反应，而这就是后天性敏感或者皮肤更易受损的根本性原因。

如果你是使用了一些护肤品，经历换季，或者其他情况下皮肤很容易对外界发生反应，那么请注意，这种反应是即时性的。所谓即时性（或称“一过性”），是指用上这个产品后，很快地（多在几秒钟之内），皮肤就发生反应了，例如刺痛、灼热、刺激感。几分钟后，这种反应又逐渐消失了。这是因为外界的化学、物理因素，通过刺激皮肤中的神经感受器产生了神经性的（不良）反应。所以后天性敏感性皮肤本质上是由于皮肤屏障损伤，导致了神经的反应性增高。

过敏是怎么回事？

过敏和敏感并不一样，过敏是接触特定物质造成的免疫反应（而不是各种刺激性物质渗透过快造成的神经反应）。

我举一个非常简单的例子：花生是大家都经常吃的食物，自古以来就被人类所食用，它本身也非常温和，可以说没有一点儿刺激性。但就是有极少数的人，吃花生后很可能发生严重的过敏反应，甚至危及生命。大家在一些电视节目中可能看到过这种案例：一个人吃花生后开始浑身抽搐、哮喘、呼吸急促，整个脸发红，这是什么原因呢？这是因为Ta的免疫系统把花生中的某种蛋白质当成了敌人，因此在吃花生后的瞬间，引发了经过放大的免疫反应，这一反应非常非常强烈，称为过敏。另外还有常见的过敏反应，比如被虫叮咬后起疙瘩，瘙痒难耐，或者皮肤发红，也即荨麻疹。这些都属于速发型过敏反应。

化妆品导致的过敏多属于迟发性超敏反应。比如一个产品大家用着都没事，但少部分人使用后过若干个小时，甚至一个礼拜后，在使用部位发生红肿、瘙痒、水疱等情况，那就要高度怀疑这是过敏了。这些症状在停用之后并不能立即消失，通常要在几天后才会逐渐褪去。所以如果你遇到这种情况，就要警惕自己是否过敏了。

敏感和过敏的区别小总结

我们稍微总结一下：

首先，皮肤敏感主要是皮肤屏障损伤引起的，它产生的瘙痒或者灼热刺痛感是即时的，与免疫系统没有关系，而是神经(感受)反应。而且这些不良反应很快就可以消失掉。

其次，皮肤敏感不针对特定物质，一般是由刺激性比较强，或者渗透性比较强的物质所引发。也不存在个体差异，只要皮肤屏障受损，导致渗透速度加快，就会发生这种反应。

相对地，过敏是由于免疫系统把特定物质识别为异体抗原，诱发的免疫反应。在化妆品的过敏情况中，通常不是立即产生的，而是要过一段时间才会产生反应（即“迟发性”），而且反应会持续一段时间，不会在几分钟、十几分钟之后就消失不见。所以：过敏是我们免疫系统参与发生的、针对特定物质的免疫反应。

区分敏感性皮肤和过敏的根本意义：处理方法不同

区分敏感性皮肤和过敏的根本意义在于：两者的发生机制不同，所以处理方法亦不一样。

对于敏感性皮肤我们处理的重点是什么？——保护皮肤屏障、修复皮肤、降低皮肤渗透性，这样一来，神经感受器就不会那么容易受到刺激。

而对于过敏，这并不是护肤品的问题，而是由我们自身免疫系统（的误判）所导致的。对过敏来说，最最重要的就是避免接触致敏原（allergen）。

那么如何鉴定致敏原呢？通常通过斑贴试验进行检验。所谓斑贴试验，简单地说就是：在一个直径大概一点几厘米的小盘子里装上护肤品，把它倒扣过来贴在受测者的后背皮肤上，然后用胶布把它封起来，分别在24、48、72小时后观察这个位置有没有产生发红、水疱等过敏反应。

如果有这些反应，那可能就是过敏了。所以，如果我们不方便去医院做斑贴试验的话，可以拿怀疑的产品涂抹在上臂内侧或者耳后都可以。涂抹之后不要立刻洗掉，也可以补涂24小时、48小时、72小时，观察这个地方会不会出现一些过敏表现。如果有，那么以后你要避免接触这类产品。而如果你要更进一步筛查的话就比较麻烦，需要把这款护肤品成分中的所有成分单独拿出来，逐项实验，以此识别你具体对什么成分过敏，以后再挑护肤品的时候，就可以通过成分表来鉴别，不使用含此类成分的产品。相信大家有了这些基础知识，就能比较容易地区分过敏和敏感皮肤了。

敏感性皮肤有哪些护理技巧呢？

过敏和敏感性皮肤在护理上是存在一些共通点的，具体该怎么做，我们将在未来的文章中为童鞋们分享，敬请关注：）