脆弱敏感肌表现特征，你应该了解敏感肌肤的10个知识

随着春天的到来，肌肤敏感，不稳定等问题席卷而来，如果有一天，肌肤出现红肿，粉刺，这正是肌肤不稳定的可怕时期，在肌肤问题没有变严重之前，好快呵护起来吧！！

1.不稳定肌肤和敏感肌肤是不同的

这两者有很大区别，相对于原本肤质很脆弱的敏感肌肤，不稳定肌肤在平日不会出现问题，在季节交替的时，会有过敏反应，是只会在特定时期内出现的问题。

2.维生素B和锌是提升肌肤品质的关键

维生素B和锌不足，容易导致皮肤炎症，这也是造成肌肤不稳定的原因。摄取这两种营养素，虽然不能说完全治愈，但确实是预防肌肤不稳定的手段之一。

3.肌肤不稳定的防御功能低下

肌肤最外层的表皮，在保持肌肤内部水分的同时，也具有防御外界刺激的功能。干燥、老废角质，以及压力都会导致肌肤失去水分，表皮的防御能力也随之降低，再加上春天许多人很容易激素紊乱、花粉过敏等，因此肌肤不稳定的情况也会增加。

4.过敏的表现症状因人而异

肌肤不稳定时，每个人所表现出来的症状也是不相同的。这和所处的环境有很大的关系，化妆品、衣服也会让肌肤发痒，出现干燥、刺痛、粉刺等症状。有只出现一种症状的人，也有在不同部位出现多种症状的人。

5.睡眠质量差容易导致肌肤不稳定

睡眠时段是修复受损肌肤最重要的时间。在22：00~凌晨2:00的黄金时间段睡觉，就不会出问题。重要的是，在规律的、正确的时间里睡觉，就会拥有良好的睡眠。另外，半身浴可以让身体温暖起来，再加上芳香疗法，可以更容易入眠，提升睡眠质量。

6.在沐浴、洁面时，热水的温度很关键

在沐浴时，一般都是40°℃左右的热水洗澡、洗头。但用这个温度来洗脸，会把必要的皮脂也冲洗掉，是造成干燥的原因。洁面的水用比体温低的30~34℃是最好的。另外，冷水洁面要注意不要残留洗面奶，一定要将洗面奶冲洗干净避免粉刺和肌肤皲裂的出现。

7.如果出现粉刺只使用化妆水和精华液就大错特错了！

25岁之前皮脂分泌很活跃，不涂抹乳液，面霜的人很多，但这样是不对的！化妆水、精华液这类水溶液的产品，单独使用很容易蒸发，一定要涂抹乳液、面霜来覆盖。选择质地清爽的类型，就不会有黏腻感。

8.提升血液循环的按摩时机很重要

血液循环好，可以促进肌肤的更新，对美肌有很好的作用。但是，洗脸和按摩同时进行是大忌。具有清洁力的产品总是会过度地去除皮脂。在肌肤护理的乳液阶段进行按摩，比较好。

9.去角质型的洁面产品不要用

以“不给肌肤增加负担”为理由。肌肤不稳定的人不推荐使用去角质型的洗面产品。肌肤不稳定，本身防御力下降，肌肤易受到摩擦，反而更容易干燥，要特别注意。

10.容易发红的肌肤最重要的是防晒

肌肤发红的状态下，如果再暴露在紫外线下，色素很容易沉淀，因此外出时必须涂抹防晒霜。尽量选择SPF值高的产品，有点负担过重的人，可从低指数的产品开始尝试。