敏感肌怎样修复成正常肌肤，如何修复你的皮肤“保护层”，拯救敏感肌？

皮肤是人体的第一道防线，是人体免疫系统的重要组成部分，这道防线最外层就是皮肤屏障，修护敏感肌应该从修护肌肤屏障（皮肤“保护层”）开始！

修护屏障，简单来说就是想办法恢复皮肤本身的保湿能力，增强抵抗力。皮肤屏障主要是由皮脂膜和角质层组成，是人体免疫系统的重要组成部分，它的好坏决定了皮肤的好坏。

皮肤屏障修护攻略
①适度清洁
注意清洁尤其是深层清洁的频率要把握好， 接着便是根据自身肤质选择合理的清洁产品，比如敏感肌的姐妹们应该选择氨基酸这种比较温和一些的洁面，其次，洁面的时候用温水洗脸，避免暴力清洁方式。

②补水保湿
适度使用一些有补水保湿作用的成分，补充并锁住皮肤的水分。

③抗敏舒缓
屏障受损容 易受到外界刺激，就会出现过敏现象，因此在修护期间也要注意抗敏舒缓，如使用神经酰胺、角鲨烷、胆固醇等成分，加快皮肤屏障的修复。

④快速止损
摒弃原有不良的护肤习惯，去除引发屏障受损的原因，如保持生活环境清洁、不随意摸脸、避免过度清洁等。

敏感肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态，大多是因为各种刺激而产生的，如护肤品。敏感肌肤的姐妹们遇到护肤品的刺激，会出现红肿瘙痒等症状。那么，敏感肌的姐妹们应该避开含有刺激性成分的护肤品。对敏感肌肤来说选择护肤品成分一定要精简，贯彻少就是多的理念，挑选成分简单的护肤品。

皮肤屏障受损的自我修复过程比较慢，受损程度严重需要修复的时间长，以上修复皮肤屏障的知识姐妹们都学到了吗？快来和淳淳一起学习更多护肤知识，一起变美吧~