敏感肌的皮肤表现，有下列情况，你已经是敏感肌了！

动不动就脸皮泛红、发热，有时还会带有刺痛、瘙痒感~没怎么用力洗脸，也天天都做保湿护理，脸上还很干，容易起皮脱屑~突然就冒出痘痘，用了很多祛痘产品都没有用~最近擦什么护肤品都有刺痛感~如果中了以上问题任意一到两项，那么恭喜你，成功升级为敏感肌一族！

敏感肌通常有个共同的皮肤问题，即皮肤屏障受损。皮肤屏障由角质层和皮脂膜构成。先天性 - 很好理解，由于遗传因素及体质造成的肌肤敏感，天生的，就是这么任性！外因：多半是由于错误的护肤保养手段所致。

过度清洁

很多人对自己的肤质不管不顾，过分迷恋深度清洁，不仅一天照5餐洗脸，还喜欢用各种强力清洁的皂基洁面，三天不用清洁面膜就不爽，用完还要搭配化妆棉擦化妆水去角质，硬生生把自己健康的角质层打薄。

胡乱刷酸、去角质

健康角质一般以28天为一个代谢周期，会自然脱落，不需要外力剥除。你非要直接脱掉盔甲让皮肤裸奔，真的好嘛？不管三七二十一，什么磨砂膏咯、酸咯，一通上，反正就是要去角质，然后静静等待着皮肤像剥了壳的鸡蛋一样光滑细腻，但结果往往是—烂脸！

乱敷贴片式面膜、乱喷喷雾

我不知道为什么在很多人的观念里，保养皮肤=敷面膜？贴片面膜很多时候就起个急救作用和即时效果，不是必需品，所以不要指望靠面膜实现肌肤修复和保湿。面膜敷太多或者敷太久，会造成皮肤角质过度水合，损害屏障。面膜一周敷一到两次，时间控制在15分钟内。而乱用保湿喷雾，会令肌肤不断经历干湿变化，破坏肌肤稳定。

敏感肌如何护理？

敏感肌的日常护理其实和普通肌肤一样，不外乎就是清洁、保湿和防晒，不过在细节上尤其要格外注意。

清洁

控制清洁频次，最多一天清洁两次。早上可以用清水洁面，晚上选用温和的洁面乳。温和洁面乳指以氨基酸、葡萄糖苷和甜菜碱作为表面活性剂的产品，避开以皂基和SLS作为表面活性剂的产品。因为后两者多为碱性，容易破坏皮肤表面一层PH值偏弱酸性、构成皮肤屏障的皮脂膜。

化妆水

化妆水是每个人在日常护肤中最基础的一道工序，因此挑选一个适合自己的化妆水显得格外重要。在挑选化妆水之前，你需要先准确了解自己的肌肤状况，然后根据自己的肌肤状况挑选最适合自己的化妆水。

乳液

乳液主要有保湿、美白、抗衰老几种功效，是基础护肤最重要的一步。所以拥有一瓶好的乳液是非常重要的。如何将乳液使用效用最大化，我们需要先了解乳液的剂型。乳液可以分为水包油和油包水两种。前者容易被吸收并且较为清爽，而油包水型则不好吸收，涂上也会有腻腻的感觉。

如果你已经是敏感肌肤了就要好好保养更加细心的挑选适合你的护肤品，如果你是其他肤质那就要避免成为敏感肌肤，还是那句，好好保养。