大家都说“母胎单身”，但“母胎敏感肌”真的很少，多是后天造成的。

这么说吧，请你们回忆七八岁的时候，虽然脸皮薄薄的，但可上九天揽月，可下五洋捉鳖，肌肤一点都不敏感，反倒是长大了，肌肤却变得敏感了呢？这是为什么呢？

其实只要不是天生的角质层过薄，大部分人的“敏感肌”都是屏障受损导致的，导致屏障受损的原因很多，过度护肤、长期不护肤、或者错误的护肤，都可能导致屏障受损，肌肤耐受度下降，进而导致肌肤耐受度降低，“敏感肌”产生。

天生角质层过薄的敏感肌，绝大部分人都不是这样的

若是屏障受损，则很难选择护肤品，动不动就觉得刺激，比如含酒精、含果酸等的护肤品一用就刺痛，甚至普通的保湿水、保湿精华等，用了都会突然刺痛，偶尔发红发烫，很多妹纸开始怀疑护肤品不对，吓得怕怕的不敢用，但是请你们换个角度想想，若自己肌肤耐受度提升了，不再敏感了，不就放心的选择护肤品了吗？

就像口腔溃疡了，这忌口那忌口的多痛苦，若口腔溃疡好了，你可以随便吃随便和，那岂不是很爽？用在肌肤上也一样，屏障受损好了，随便用护肤品，再也不用担心敏感肌！！！

肌肤屏障并不是啥神秘的事儿，这是天然存在的，在肌肤的最外层，有一层由皮脂膜和角质层共同形成的“肌肤屏障”，大致是这个样子的：

皮肤屏障系统示意图

如果你们做过肌肤镜像管理，也就是放大看肌肤外表面，大致是下图这样，肌肤的表面分布一整层皮脂膜：

肌肤放大看，能够清楚的看到一层油膜，也就是皮脂膜

所以，皮肤出油也是有好处的，可以更好的保护肌肤和锁住水分，所以油皮不容易显老，而且油性皮肤也很少有人吵着自己是“敏感肌”。

当皮脂膜遭到破坏，肌肤很容易进入屏障受损的状态，角质层进而产生卷曲翘起：

屏障受损肌肤放大后的镜像图

所以肌肤这种状态，几乎等同于用新鲜伤口怼外面的世界，你说敏感不敏感？所以风吹易红，日晒易烫，用护肤品动不动就会刺痛，而且受损的肌肤锁水能力更差。

所以第一要务并不是如何选择护肤品，而是修复受损的肌肤屏障。

修复肌肤屏障也不困难，选用含有神经酰胺Ⅰ、Ⅲ、Ⅵ的护肤品，神经酰胺的作用可以看下图：

具体护肤办法如下：

1，温和洁面或者温水洁面，水温控制在32-38度即可

2，用含神经酰胺的爽肤水

3，适当用点补水精华，比如玻尿酸原液等

4，上神经酰胺乳液：

5，若是在北方寒冷干燥的区域，可以适当用点厚重的面霜或者面部护理油

厚重的面霜主要起到锁水的作用，减少水分流失。道理也不复杂，膏霜中的油性成分可以帮助形成一层锁水膜。

一般来说，按照上面的办法去处理，因换季、干燥等形成的脱皮爆皮两三周即可修复，像下面这种：

若是易红易敏，坚持使用3个月左右，肌肤耐受度也会大大提升：

只要肌肤耐受度提升了，不再是“敏感肌”了，那护肤品你们挑选的余地也就大大拓宽了，随便选，随便用，就像吃饭不忌口，各种舒爽~~~~

爱你们，学会了吗？