敏感肌肤皮肤干燥是一个双重挑战，因为敏感肌肤干燥主要是发红、瘙痒、刺痛、紧绷和不舒服的感觉。

尤其是，随着年龄和冬季，敏感肌肤皮肤更会变得干燥。然而，敏感肌肤皮肤干燥如果不能保持水分，它就会变得容易受到刺激，外表变得脆弱和不健康。

因此，美眉们应该了解使用哪种产品以及避免使用哪些成分对于您的皮肤水分至关重要。只有你对皮肤上发生的事情有了明确的认识，才可以开始组装最好的护肤程序，让你的皮肤保持水润，柔软，光滑和平静。下面，给大家分享下敏感肌肤皮肤干燥应该如何正确补水。

一、选择温和的护肤品

广泛的研究表明，温和的护肤品是第一道防线，敏感肌肤皮肤干燥的群体更需要保湿，保湿霜是皮肤的日常工作，它可以帮助您使用其他所有工作。如果你想让已经受到损害的皮肤保持健康和平稳，保湿是关键。它可以减少鳞屑和干燥斑块的外观，干燥、剥落、发红和皮肤粗糙的令人痛苦的迹象将持续存在。

然而，女性晚上皮肤会失去更多水分，所以可以利用这段时间使用保湿霜/晚霜来加强皮肤屏障，它们不仅可以防止水分流失，还可以增加水分。

二、选择无刺激性的产品

敏感肌肤皮肤干燥也是属于敏感肌肤的一种，所以，选择补水的产品也需要避免刺激性，最常见的护肤成分含有是香水、刺激性的清洁剂、各种形式的柑橘和薄荷等等，它们都是干燥反应性皮肤的灾难。所以，敏感肌肤皮肤干燥的群体可以尝试使用奶油般的保湿沐浴露，有利于滋润皮肤。

三、多喝水

皮肤是最敏感的神经系统，除了依靠平时多护肤外，日常多喝水也是能够补充水分的。

以上就是分享给大家如何给敏感肌肤皮肤干燥补水的方法。可是，除了日常的补水外，也应该学会怎样控制分水的流失，如：

1、减少热水淋浴的时间，虽然热水淋浴生命中最简单的快乐，但是热水淋浴是水分消耗的巨大来源。

2、减少使用含有强效清洁剂的肥皂搽洗面部和身体洗涤，它可以碱化皮肤消耗皮肤屏障，使得皮肤更加干燥，更加缺水。

3、减少使用皮肤之间的接触，因为手指上的细菌，真菌和病毒可以穿过受损屏障中的微小裂缝，刺激皮肤，可以改用柔软的毛巾轻轻拍干你的脸和身体，这种方法刺激性较小。

总之，敏感肌肤皮肤干燥都是皮肤缺乏水分时，无法作为有效的阻隔层起作用，进一步损失水分，并且不能保护自身免受外部刺激物如细菌或污染。因此，美眉们应该使用含有改善和加强皮肤表面的成分的护肤品，以防止水分流失并保护其免受环境中的破坏性因素的影响。

最后，在选择任何护肤品时，都不要直接作用于脸部，而是可以先通过在前臂内侧进行贴片测试，确定没有刺激作用后，才作用于脸上。