哈喽～～大家好，又见面了。

昨天又有小伙伴让我谢谢敏感肌护理的问题。

我作为一个干性敏感皮当然知道敏感肌的痛苦。那今天也再跟大家唠叨唠叨。

说到肌肤敏感不得不先说说【肌肤屏障】

【肌肤屏障】位于角质层内，也是表皮最外层的一道防护。肌肤屏障能够帮助维持身体虚呀的水分，并防御外在环境中的有害物质入侵。

皮肤屏障的结构包括：角质细胞、细胞间脂质、角质桥粒、皮质和抗生物肽。他们和弱酸环境一起构成了皮肤屏障。

很多人以为自己的天生敏感。当然，会存在一部分天生敏感的情况但只是很好的一部分。更多的敏感人群是因为肌肤屏障受损。

一般来说引起肌肤屏障受损的原因如下：

皮肤过度清洁导致肌肤屏障受损。

过度清洁包括使用清洁力过强的洁面产品以及使用磨砂型的去角质产品。清洁力强的洁面产品一般呈碱性，而肌肤屏障一般呈弱酸性。因此洁面乳会破坏肌肤屏障。而磨砂型的洁面产品会过渡带走原本健康的皮肤角质。

过度使用护肤品。

经常听到女生说每天敷1-2片面膜。听到这个真替他们捏把汗。这样强制性过度护肤不敏感才怪呢。确切来说干皮缺的不是水，而是油。通过补充油脂来锁住水分。另一方面，皮肤的储水能力又有限的。过度补水会造成皮肤水合。皮肤水合也是肌肤屏障受损的一种。

使用强烈刺激的护肤品造成肌肤屏障受损。

大多数爆痘、敏感等问题都是肌肤屏障受损造成的。很多女生病急乱投医，各种产品都上脸。其中不乏一些刺激性很强的酸类产品。最后造成皮肤不堪重负。

敏感肌护肤三要

一、要注意防晒。

防晒是护肤的头等大事，紫外线不仅会造成皮肤色素沉着过度暴晒还会因为皮肤失水而造成肌肤屏障受损。尤其是敏感肌，一年四季都要防晒。无论是内还是室外，晴天还是雨天都要做好防晒。

二、要精简护肤。

肌肤屏障受损就会出现各种爆痘、起皮、敏感等问题。大多数人这时候都会慌，想尽办法让皮肤好起来。其实大多数皮肤屏障受损都是Zuo出来的。

已经受损了就消停点儿吧。【精简护肤】【精简护肤】【精简护肤】给皮肤喘口气的时间。

皮肤屏障有自我修复能力，简单的使用一个水、面霜或者直接使用一个精华就可以。别再一层一层的往脸上糊了。

感觉干燥时可以使用保湿喷雾，别觉得就是个自来水没啥用，雅漾的喷雾虽然只是水但是和你家里用的自来水不一样！

三、要注意抗氧化。

抗氧化的功效不仅仅是抗衰老，同时能补充神经酰胺、胆固醇等成分。而这些成分是维护肌肤屏障的重要物质。

敏感肌护肤三不要

一、不要过度使用面膜。

面膜的功能性真不像你想的那么强。尤其是很多十几二十元的面膜。不要期望它能帮你抗痘、美白淡斑。它仅仅也就能起到补水的作用。

刚才说了，过度补水会造成肌肤水合。因此：面膜，尤其是片状面膜一周最多使用1-2片即可。长痘、敏感期间建议不要使用片状面膜。

二、不要使用刺激性产品或者三无产品。

很多女生一看皮肤出问题了特着急，什么产品都上脸。别人推荐什么用什么，姑娘，护肤要用脑子啊！

对于敏感肌肤，酸类产品尽量不要碰，非要用请选低浓度的。别人用刷酸可能皮肤会变好，可能你刷酸等待你的就是烂脸。

另外，不要被三无产品忽悠，不知名的品牌买之前去查查有没有药监局产品备案。国内销售的任何产品没有备案就是非法不合格产品。

三、不要过度清洁。

过度清洁包括使用清洁力过强的洁面产品和过去去角质。尤其是干敏皮，泡沫超级丰富的洁面产品不要用，越洗越干越容易敏感、长痘。

总结下来，敏感、爆痘多半是因为肌肤屏障受损。当肌肤屏障受损时，如果不知道该怎么办那就什么也别做，精简护肤。等待皮肤自动修复。

OK～以上就是今天关于敏感肌护肤的分享，希望今天的内容对你有所帮助！你是敏感肌吗？有哪些护肤心得呢？留言分享一下吧！