怎样把角质层养厚,皮肤过敏10种症状图片，如何拯救敏感肌肤？#

如何改善敏感肌肤？许多人都对敏感肌肤感到困扰，因为它总是让人感到生气。曾经，他们也是皮肤细腻的少女。然而，由于各种原因，他们的皮肤变得脆弱，遇到冷热或换护肤品时就会出现红、干、脱屑、瘙痒甚至刺痛的反应。敏感肌肤问题不断反复，可能已经持续了几个月甚至几年。虽然尝试了各种偏方，但使用了贵妇级护肤品却没有好转？到底应该如何才能远离敏感肌肤呢？敏感肌肤的表现因人而异，有些人可能不知道自己患有敏感肌肤。敏感肌肤的症状包括泛红、紧绷、脱皮、灼热、干燥等。如果你经常出现这些情况，那么你很可能患有敏感肌肤。

敏感肌肤的成因非常复杂，包括缺乏维生素B族、紫外线暴露、使用含激素的护肤品、压力过大等。然而，最常见的原因是过度护肤，例如使用清洁力很强的皂基洁面、频繁使用去角质产品、频繁敷面膜等。每个人的脸只有一张，所以不要以为自己的皮肤是城墙皮就可以随意折腾。导致过度护肤的原因有两种：

第一种是先天皮肤屏障合成不完整，导致砖墙结构所必需的生理性脂质物质合成不良。这种人不仅面部皮肤敏感，全身皮肤都需要特别护理，使用适合自己肤质的护肤产品，补充皮肤所需的成分，才能真正改善敏感。

第二种是后天皮肤屏障受损，导致角质层变薄，皮肤滋润度不够，最终导致肌肤屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，这就是后天造成的敏感肌肤。导致过度护肤的原因大多是过度清洁和使用去角质产品。

如何改善敏感肌肤？敏感肌肤的治疗应该遵循“一停二懒三养”的原则，即避免形成新的皮肤损伤，改善现有皮肤微损伤，修复重建皮肤屏障功能。

敏感肌肤的症状包括皮肤表层失水加速、锁水力下降、长期处于缺水状态、皮肤处于无防御半开放状态、抵御外界不良刺激能力下降（如紫外线、寒冷和热刺激、理化刺激等）、色素代谢紊乱、皮肤免疫紊乱、皮肤老化加速。

敏感肌肤的治疗方法包括：避免形成新的皮肤损伤、改善现有皮肤微损伤、修复重建皮肤屏障功能。