脸部泛红去除小妙招,激素脸怎么能恢复到正常皮肤，过敏了，怎么破？敏感肌日常养护怎么做？

首先要强调的是，如果是中重度的过敏，还是第一时间去就医，根据医生的建议服药或者是采用其他的治疗方式。我们在此讨论的是轻度过敏情况的应对策略。

日常不少仙女们都会有皮肤易过敏的困扰，一般来说过敏有以下常见症状：

Ø 干燥，脱屑，小颗粒（丘疹）

Ø 烧灼感，瘙痒，刺痛，紧绷感

Ø 角质层较薄（红血丝），对外界刺激敏感

Ø 受刺激时容易出现红肿并出现高于皮肤的疱或块及刺痒等症状。

一旦出现过敏症状，首先需要找到原因，不同的人过敏原因是不一样的，要从源头上解决问题才能避免反复过敏的情况。根据自己积累的经验分析了几种常见的过敏原因：

1. 护肤品使用不当

日常护理中大部分人对于产品的选择大多是靠产品广告、博主种草、朋友推荐等，很少人会去想自己的肤质是不是适合这个产品，因此导致很多人盲目使用别人觉得好的产品，导致自己的肌肤出现过敏、敏感的情况。

2. 先天易过敏体质

不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。其内因就是一些人的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。过敏性疾病的患者多具有遗传性，如果双亲都有过敏性疾病，其子女有75%的人有发生过敏性疾病的可能。这样的情况没有特别好的办法，尽量避免接触会导致自己过敏的过敏源。

3. 饮食

这个因素是比较常见的过敏原因之一了，比较常见的如对牛奶、海鲜、鸡蛋、芒果等过敏。有些人只对特定的食物过敏，而有些人过敏源不仅仅是食物，还包括粉尘、尘螨、羽毛等等。

4. 生活习惯

生活习惯也是引发过敏的因素之一，我有一个朋友只要熬夜就会起荨麻疹，不熬夜就没事。也有的人只要一喝酒就会满脸起红疹子，不喝酒就没事。

5. 环境改变

环境的改变对于肌肤健康的人来说影响不是很明显，但对于皮肤本就屏障功能弱的人就是一大考验了，生活在南方的敏感肌，到了北方出差或者旅游就会觉得皮肤状态明显变差，甚至出现过敏症状。

以上是过敏常见的症状和原因分析，总结下来就是如果是外因导致的过敏，那就立刻停止接触，以后也要避免接触。如果是内因导致的过敏，那就得通过医学方式积极治疗。

在过敏初期，皮肤可能会出现红痒痛红疹等症状，首先是精简护肤，停用洁面产品，停用目前在用的护肤品，避免给肌肤造成进一步的伤害。其次可以采用冷敷、硼酸溶液湿敷、消炎水湿敷等方式改善肌肤发红发痒的症状。最后，可以配合使用医用修复产品，如神经酰胺喷雾、B5喷雾，修复乳等辅助皮肤修复。

过敏情况改善后，日常的护理也需要注意，避免因不当使用护肤品造成再次过敏。

1、温和洁面

可以选择温和含酸性的洗面乳，尽量用温水洗脸，不能使用肥皂、香皂等含碱性的洁面，是会破坏皮肤屏障的。

2、去角质不宜频繁

去角质产品的使用有助于去除老化角质，加快皮肤代谢，但频繁去角质会导致角质层遭到破坏，让皮肤变薄更加容易敏感。

3、做好补水保湿

角质层薄，油脂分泌的少，肌肤抵抗力就会下降。如果你的角质层薄，就要减少洗脸次数，避免用力摩擦肌肤，且洗脸后要及时涂抹保湿产品。

4、使用安全温和的产品

一旦出现过敏情况，对于护肤品的选择就需要谨慎一点，尽量选择专业精简安全温和的产品，更重要的是要适合自己的肤质和当下的肌肤状态。

5、增强皮肤的抵抗力

强化肌肤抵抗力的方法，如睡眠充足、均衡饮食、情绪和谐、远离过敏原、减少对皮肤的刺激等。轻微的敏感只要皮肤抵抗力足够、处置得宜，很快便会恢复，严重时要迅速就医。

6、 做好防晒

过敏时期皮肤抵抗力降低，对于紫外线的防御能力是很弱的，这个时候暴露在紫外线下无疑会加重皮肤的过敏程度。这个时候的防晒，最好是采用硬防晒，正在烂脸时期肯定不要用防晒霜的。

并不是所有的产品都适合敏感性皮肤的，而且敏感的方式也不一样，皮肤反应也是不同的。要做到正确的护理皮肤，首先是需要了解自己的肌肤状态，其次就是在选择护肤品时对于产品的适用范围有清楚的认知，避免使用不适合自己的肤质，积极的保护肌肤。

对于所有的易敏感肌肤来说，精简护肤最最重要。尤其是严重和中度敏感时期，更不能再糊一堆护肤品上脸，也要避免使用任何刺激性的产品，哪怕它宣称刺激是因为你皮肤缺水。