怎么根治特应性皮炎，为什么换季皮肤会更加敏感？

每年到了三四月份的时候，就会有一大群人烂脸，皮肤反复的敏感、泛红，还会有痒痛的感觉。皮肤还总是不稳要想彻底解决皮肤的反复无常，还得了解背后的原因，皮肤的敏感问题也分“内”因和“外”因。

外因：最常见的原因就是外界刺激性或者过敏性物质的接触：

比如说三四月份春暖花开，很容易花粉过敏，很多人都会中招，出去逛一次公园回来脸就红红的。还有因为外界环境的变化， 然天气变暖了，但阳光中的紫外线会更强，空气也会比较干燥，这时出游如果不注意防晒，就很容易引起皮肤屏障的受损。

除此之外，还有一个很大的原因就是我们佩戴的无纺布口罩，会在皮肤表面形成一个更温暖潮湿的环境，再加上口罩的摩擦，皮肤会容易爆痘同时敏感。

当然，内在的因素也是让皮肤敏感的很大一部分原因。

经常说相由心生，其实我们的情绪和心理压力也会反映在皮肤上，当我们总是处于一种焦虑紧张的状态，皮肤的交感神经活跃，脸红就会更加频繁、严重;与此同时，长期的熬夜、不规律饮食，也会让皮肤的微生态不稳定，皮肤总会在摇摇欲坠的状态里，时不时闹脾气。

所以大家可以发现，皮肤需要面临的挑战是很大的，不仅有外部的环境变化，还有我们内在心情的影响。所以，我们不仅单纯修护皮肤屏障，或者用一些舒缓的成分，就能真正修炼成“厚脸皮”。皮肤的稳定状态需要耐受力的提高，才能在面对外界挑战时更加淡定。

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