激素药膏对皮肤的危害，你确定你就是敏感肌吗？

敏感肌的小伙伴们皮肤较薄、肤色不均、容易过敏，脸上的红血丝特别的明显。一般情况下，气温过冷或者过热都会容易出现泛红、痛痒、脱屑等的症状。这些皮肤问题总是时时刻刻的困扰着我们。

自己的脸总是红红的、痒痒的，就断定自己是敏感肌了?请往下看。

重点来了！！！敏感肌与皮肤过敏是两码事。敏感肌并不是一种疾病，而是一种肌肤亚健康状态。

敏感肌：敏感肌是一种高度不耐受的皮肤状态，皮肤状态不佳，容易受外界刺激，治疗难度比过敏性皮肤病要高很多、治疗时间也长得多。

皮肤过敏：存在个体差异，皮肤过敏是因为自身的过敏源引起，例如香水、精油、酒精等都会引起皮肤过敏的反应，会出现发痒、红肿等的过敏性皮炎的症状。一般不接触敏物或者停用过敏产品都不会患发皮肤过敏，及时治疗就能及时康复。

我们来看看敏感肌的种类。

第一类：油性敏感肌。此类肤质由于油脂分泌过剩，敏感缘使皮肤油脂过多，皮肤附着的水分不足，脸部又油又敏感，容易长痘痘和粉刺，还容易红肿和发炎，皮肤颜色不均，满脸的红血丝。

第二类：干性敏感肌。此类敏感肌无论在什么季节，皮肤总是处于干燥的状态。红肿、毛孔粗大且凹凸不平的肌肤在使用护肤品时还有刺痛感和瘙痒感。容易出现干痒爆皮的症状，皮肤非常干燥，缺水。

第三类：遗传性敏感肌。此类敏感肌是由于遗传基因形成的。皮肤的状态较薄、较脆弱，脸部的红血丝明显，较容易受到外界环境变化的影响。遇热后，情绪激动时，或者是使用新款护肤品就会出现瘙痒、红肿、发烫的症状。

第四类：“作”出来敏感肌。此类敏感肌是由于过度清洁，频繁的去美容院去角，过度使用不适合肤质的护肤品等的。过度清洁后导致原本正常厚度角质层受损，皮肤失水干燥后脱皮，导致皮肤环境失衡，并且受损坏死的皮肤易受到细菌感染。

总结一下敏感性肌肤的常见症状！

1、容易受到外界刺激就会出现红肿、发痒、发烫、刺痛等的症状。

2、受到外界刺激后情况严重的还会诱发皮疹，红斑、丘疹，甚至溃烂等。

3、肤质较薄、肤色不均匀，脸上有红血丝，干燥容易脱皮,不耐受正常的护肤品。

如果小伙伴出现了以上症状，那么就要注意了，现在坚持做肌肤护理还来得及！

记住一个方法： 清洁+补水+防晒+面膜（平时也要注意饮食）

清洁：皮肤清洁是重中之重，做好皮肤清洁才能为下一步的护理工作做好基础。

敏感肌比较脆弱，不要使用含有皂基成分的洁面乳，皂基成分会刺激脆弱的皮肤，破坏角质层和皮脂膜，选择温和不刺激类的氨基酸成分的洁面乳最好。

补水：洁面后要即刻补水保湿，敏感肌肤质缺水且容易干燥，所以日常要勤劳的为肌肤补水，外可以使用温和不刺激的爽肤水和保湿乳，内可以饮水，充分补充身体内部的水分。

防晒：敏感肌容易受到外界刺激引发红肿、瘙痒、刺痛等的症状，一旦裸露在阳光下就会过敏，所以一定要做好防晒工作。防晒用品也要选择温和不刺激的，防晒系数的，当然啦，配合物理防晒效果更佳。

面膜：面膜可以选用补水保湿的效果的，面膜成分精简的。医用面膜就是最佳的选择，医用面膜无菌无毒，针对性强。冷敷具有舒张毛细血管、晒后舒缓、修复敏感肌的作用，一周两次，一次10-15分钟即可。

敏感肌的小伙伴饮食方面也要注意哦，不要食用辛辣、油腻、高热量的食物，清淡的最好，平时也多喝水，补充身体内水分。

以上护理敏感肌的方法供大家参考啦，希望能够帮助到大家。