特应性皮炎根治方法，建议收藏！1个中医办法预防秋冬皮肤干裂敏感发痒

自制秋冬护肤中药膏

快点整起来

很多人经常给张医生留言，既然咱作为中医号，能不能多整点中医的东西，毕竟祖国医学历史悠久，中华地区地大物博，纯植物类不伤肤，再适合不过了。

整整整！！！！

这就来给大家分享一个自制秋冬护肤中药膏的药方，我们暂且称之为“秋冬滑滑膏”(亲测很滑)：

白芷12 g、川芎12g、当归12 g、枸杞子10g、生地黄10 g、大黄10 g、虎杖6 g、黄连6 g。

以上各药适量剁碎，用芝麻油浸泡24 h以上，下锅油煎炸至药变黑，芝麻油煎炸至药变黑，过滤冷却，与适量凡士林混合，一天一次涂抹于皮肤干裂处。

作用：凉血滋阴，润肤生肌。

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这里面虽然没有什么贵重药物，但是搭配在一起却十分神奇。

川芎，当归，生地黄是活血滋阴地为主的，白芷是常用的美容中药，内服能够散风除湿，通窍止痛，消肿排脓，也常常用于皮肤病，“可作浴汤，道家以此香浴，去尸虫”，古代也常常用来洗澡，保鲜，美白，“七白散”主药就是白芷，此药十分不错。

枸杞子

枸杞子内服是补肝肾明目的，外用很多人没试过，有文献报道枸杞中酚酸类化合物具有很好的生物活性，如阿魏酸有抗血栓、清除自由基、抗菌消炎等作用，咖啡酸和绿原酸可抗菌抗病毒、抗肿瘤、抗氧化清除自由基等。

大黄，虎杖，黄连主要是起一个外用清热凉血杀虫止痒的作用，这里的“虫”指的是脏脏的微生物哦。

除了自制纯植物类润肤膏之外，秋冬肌肤还经常会出现以下的各类问题，让我们来见招拆招！

夏天皮肤油

冬天皮肤干

狗头疑问：为什么夏天还是个“大油皮”，秋冬直接就变成“大干皮”了？

为什么夏天还是个“大油皮”，秋冬直接就变成“大干皮”了，她的皮肤居然比她干皮的闺蜜更容易出现皲裂，为此她还十分苦恼，以为自己一定是生了什么“大病”，还到处搜集各种“秘方”。

其实真的大可不必，今天给大家科普都是干货，此篇强烈建议看完并且收藏哦！

油皮冬天更干燥

皮脂腺分布不均

加重秋冬皮肤干燥

夏天比较爱出油的人，其实是因为皮肤里长的一种叫做“皮脂腺”的东西分布得得比别人更不均匀。

一般来说，“皮脂腺”在头皮，面部分布得比较多，而在身体躯干，四肢分布很少。

而夏天爱出油的人，头面部的皮脂腺会更发达，伴随着夏天温度的升高，越是发达的皮脂腺分泌的油脂就越多，所以人们经常会觉得自己“油光满面”。

到了秋冬季节，伴随着温度的降低，皮脂腺分泌的油脂少了，再加上寒冷干燥的西北风“呼呼”地吹，本来就少的油脂很快就会被挥发掉，肌肤角质层薄弱、酸碱值紊乱引起的肌肤对刺激的耐受性降低。

而“油皮”体质的人，皮肤其实早就适应了“多油多脂”，突如其来的“无油无脂”，反而会加重我们皮肤的不适感，出现皮肤干裂，带来“干”，“痒”，甚至是“痛”的感觉；严重的还可能引起巨大裂口甚至出血哦，绝对不可以轻视。

预防秋冬皮肤皲裂

你一定要做的有3点

• 第一，秋冬尽量避免使用碱性的洗面奶或者肥皂洗脸洗手。

正常来说，洗面奶中含有“皂基”的成分，才能够溶解清除毛孔内的污垢。在面对酸性的污垢时，洗面奶必须含有破性的皂基成分，才能达到酸碱中和的目的。

但是，我们人类的皮肤是弱酸性的（一般在4.5-5.5），皮肤只有在弱酸性条件下，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等均为最佳状态。

而碱性洗面奶的PH值经常高达7，肥皂PH高达10，过高的碱度在秋冬季节容易引起皮肤本身的抵抗力不足，易受外界刺激而产生过激反应，直接导致表皮神经末梢兴奋，引起敏感肌肤，产生刺痛、紧绷、发痒、烧灼感和发红等肌肤问题。

所以，秋冬尽量避免使用碱性的洗面奶或者肥皂洗脸洗手。

• 第二，秋冬尽量避免天天冲热水澡。

不管天气多冷，广东人每天都要“冲凉”，但是如果秋冬“冲凉”的水温过高，就会一下子带走皮肤的油脂，造成皮肤表面皮脂膜不足，进而干裂皲裂加重。

所以，洗完痛快澡以后，待皮肤干爽后就要涂抹润肤霜啦，推荐在浴后3～5 min内使用功效性护肤品最佳。

让皮肤保持一定程度的湿润有利于吸收，不管是男女老少，秋冬坚持天天洗澡的小伙伴们，也要坚持天天涂身体乳哦。



油包水更护肤

• 第三，秋冬保护皮肤不建议直接使用纯油类护肤品。

很多人以为，秋冬护肤越油越好，所以直接上甘油橄榄油护肤？

需不知道，一些含橄榄油、椰子油等成分的纯油类护肤品，由于其油酸含量过高，会增加经表皮失水量(TEWL)，造成皮肤屏障功能受损，因此不推荐长期外用。

在正常生理状态下，当皮肤表面被各种润肤霜封包阻塞时，皮肤角质层的水分含量增加，但当皮肤屏障功能受到损伤时，即使角质层的水分含量不足的情况下，水分仍然经皮丢失，造成干燥的皮肤更加干燥。

所以，不推荐纯油护肤品，建议“油包水”润肤霜，这类产品含油量一般比含水量高，呈现出“霜”状。



含有以上成分润肤霜均可考虑为“油包水”，点击图片可放大

最后张医生友情提醒：秋冬皮肤容易干燥的，“秋冬滑滑膏”快点自制起来吧。






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文：当归；编辑：三七；图片：原创/部分来源于网络；参考文献：[1]王文扬,姜春鹏.油包水体系出水霜的制备研究[J].广东化工,2021,48(17):64-65+59；[2]刘少静,刘萌,郭秀英,韩禄,杨黎彬.枸杞润肤霜中两种酚酸类成分的高效液相色谱检测及质谱确证[J].分析科学学报,2016,32(01):133-136；[3]徐庆田.自制润肤油膏外涂配合中药内服治疗斑块型银屑病(血瘀证)的疗效分析[J].世界复合医学,2021,7(07):12-15+22.

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