现在敏感肌变得越来越普遍，很多人对于敏感肌如何护理存在着疑问，感觉明明用了很多修护类产品但都没有得到很大的改善。敏感肌其实有不同的分类，不同的类型护理侧重点不同，需要正确判断自己的类型并进行针对性护理，才能事半功倍！

一、什么是敏感肌

敏感肌主要是指皮肤屏障受损、耐受力差，易受到环境中物理或化学刺激，会伴有皮肤紧绷感、刺痛感、灼热感、痛痒感等主观感受，或伴有毛细血管扩张、潮红、脱屑、干燥等客观现象；

敏感肌典型表现：

•面部隐约会有红血丝，会经常潮红

•皮肤会感觉干燥缺水

•使用某些护肤品时皮肤会有刺痛等感觉

二、敏感肌的分类

根据皮肤状态可分为干敏肌、油敏肌及混合型敏感肌。三者均会有上述敏感肌的特点，但在具体表现上会存在一些差别。

干敏肌典型表现：

•表皮层薄，容易看到皮下红血丝

•皮肤干燥，秋冬会有比较明显的脱皮现象

•皮肤相对较白，缺乏黑色素保护

油敏肌典型表现：

•兼具“油性”和“敏感”，皮肤又油又敏感

•外油内干，油脂分泌旺盛但屏障损伤保水力不足，皮肤干燥

•可能伴有痤疮，生物屏障受损，易受到有害微生物如痤疮丙酸杆菌的侵害

混合型敏感肌典型表现

•T区比较油，但是没有敏感表现

•V区干燥敏感，易对外界刺激产生反应

三、敏感肌的分型护理

不同类型的敏感肌需要不同的护理方式

干敏肌的护理

•皮肤屏障受损——修护屏障

•水分流失——补水保湿

•角质层薄——保护细胞，增厚角质层

•受到刺激会产生炎症反应——抗炎

•受到刺激后产生痛痒等感觉——舒缓镇静

（1）修护物理屏障

物理屏障由皮脂膜+角质层构成，通过补充其主要成分来修复

皮脂膜：角鲨烯、蜡脂、甘油三酯、游离脂肪酸、胆固醇

角质层：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸

（2）补水保湿

天然保湿因子：氨基酸、尿素等

保湿剂：透明质酸、泛醇等

天然保湿因子和保湿剂可以增加皮肤的含水量，改善皮肤干燥问题

封闭剂：矿物油、凡士林、霍霍巴油、乳木果等

封闭剂可以形成油膜减少皮肤中水分经皮流失。比较适合干敏皮使用，通透性差，油皮用可能会导致粉刺；

（3）细胞保护

角质层薄，通过一些成分来保护皮肤细胞、稳定细胞膜、促进细胞来增厚角质层

细胞保护成分：依可多因、薰衣草提取物、仙人掌提取物等

（4）抗炎

皮肤容易受外界刺激后产生炎症因子，发生炎症反应，令皮肤产生泛红甚至红肿等。

抗炎成分：甘草酸二钾、燕麦生物碱、油橄榄叶提取物、马齿苋提取物、红没药醇等；

（5）舒缓镇静

可以通过一些成分来作用于皮肤感觉神经受体，舒缓皮肤痛痒感。

舒缓成分：积雪草提取物、金盏花提取物、海茴香提取物等；

油敏肌的护理

修护屏障、补水保湿、细胞保护、抗炎、舒缓镇静这几方面油敏肌也需要做，不同的是在挑选这些方面的产品时，油敏皮需要避免使用一些封闭性强的产品，尽量挑选一些质地比较清爽的精华、水乳，避免因为透气性差导致粉刺问题等。

除此之外，油敏肌还需要做的是：

•皮脂分泌旺盛——抑制皮脂分泌

•生物屏障受损，有害微生物繁殖——调节皮肤的微生态

•伴随痤疮问题——疏通毛孔

•油脂分泌过多往往会造成过度清洁——适度清洁

（1）抑制皮肤分泌

用一些温和的控油产品来抑制皮脂分泌，维A及其衍生物虽然控油能力强，但是过于刺激，最好避免使用

控油成分：烟酰胺、吡哆素（维生素b6）、单参等

（2）调节皮肤微生态

当皮肤生物屏障受损时，会造成有害菌如痤疮丙酸杆菌大量繁殖，在油脂环境下造成痘痘；

调节皮肤微生态成分：乳酸杆菌、二列酵母、酵母提取物、α-葡聚糖寡糖等；

（3）疏通毛孔

如果伴随痘痘、闭口等问题，可以局部使用一些比较温和的酸类产品来疏通毛孔，千万不能全脸使用；

疏通毛孔成分：水杨酸、杏仁酸等

（4）适度清洁

这个是我想强调的一点，因为皮肤出油较多的原因，很多油敏皮会陷入过度清洁，用清洁力很强的产品，想把油洗干净，可这样会导致皮肤屏障进一步受损，所以要用一些温和的清洁产品，选用氨基酸类洁面、避免过度去角质、避免机械摩擦；

混合型敏感肌的护理

混合型敏感肌需要树立分区护理的观念，T区和V区的护理需求不同

•T区油脂分泌旺盛——控油

•V区干敏——用干敏肌的护理方式

控油：除了上述所提到的控油成分外，因为T区皮肤比较耐受，可以用控油能力比较强的维A及其衍生物。

我是初颜净护肤老师，专注问题肌肤护理！