油耐肌是什么意思，油性敏感肌该如何改善？必须Get的日常自救技巧

油性敏感肌肤粗糙、冒油光，容易引发痤疮、粉刺等肌肤问题，使用稍微刺激或者清洁力度比较大的护肤品，极易发生过敏反应，尤其是在换季的时候，会有泛红、发痒的症状。因此油性敏感肌肤更需要细心呵护，那么除选用适合油性敏感肌的护肤品外，油性敏感肌肤该怎么改善呢？ 接着小编在这里整理了一些关于改善于油皮敏感肌日常方法分享给大家，赶紧看看吧~~~

1.避免过度清洁

很多油性皮肤都会有过度清洁脸部的情况，这种情况一旦时间变长就会破坏皮肤屏障，皮肤保水能力下降，慢慢皮肤就会变成油性敏感肌了。属于这种情况的油性敏感肌应避免过度清洁皮肤，建议改用氨基酸洗面奶，且一天洗脸不超三次，最好不要化妆。

2.补水敷贴天然海藻面膜

油性敏感肌肤外油内干特别需要补水，可是肌肤容易过敏，建议亲亲们可以选择天然温和补水的茵莎黛植物海藻面膜，不仅超能补水，还能有效舒缓修护敏感肌，控油保湿令肌肤水嫩细滑。当皮肤出现红肿、瘙痒以及灼热感时可采用纯净水泡海藻面膜冷敷能有效舒缓镇静、修复皮肤屏障的功效。

3.随身携带喷雾舒缓不适

外出时也可以用适合敏感肌的喷雾，当油性敏感肌感到皮肤特别干燥紧绷时就可以用来舒缓不适，但注意一天不能超过五次，使用过多皮肤也是有压力的。可以选择天然的活泉水喷雾或者含马齿笕积雪草的修护屏障类型的喷雾，能起到一个很好的补水保湿效果，也能在皮肤外面形成一层保护屏障。

4.选合适的皮肤屏障修复护肤品

皮肤之所以会泛红敏感，包括出油过度，都是屏障和毛细血管受损的表现，所以需要修复屏障表皮层，同时修复受损毛细血管。改善的重点在于皮肤屏障修复，建议选用含较少的封闭保湿成分、舒缓抗炎成分以及帮助修复皮肤屏障成分的护肤品为主。

5.多喝水保持健康饮食

缺乏水分会让身体和皮肤油脂含量变得不平衡，轻微的脱水都会促进皮肤产生皮脂，因此要保证一天喝足够的水。饮食少女感我们要注意少吃含脂肪、糖类的食物，忌烟酒、辛辣食物、不喝浓咖啡，保持健康饮食以清淡为宜，多食水果蔬菜，保持良好作息杜绝熬夜。

　　以上便是几点有利于改善油性敏感肌的方法，除此之外油性敏感肌在日常防晒方面也要多加注意哦。按照以上方法行动起来吧，助你早日走上美丽无忧的康庄大道。