摘要：教你正确应对冬季皮肤干燥、起皮泛红问题！

冬季随着气温迅速下降，室内外温差很大，不光天气干燥，人的身体内也很容易缺水，人体缺水通常会在人的脸上表现出来，特别是一些敏感肌肤的患者，面部症状会更明显。

患者面部两侧不光会泛红，仔细看还会出现蜘蛛网状的血丝，而且伴有脱皮、红肿、刺痛的症状，日晒之后或者情绪激动这些症状可能会更明显。这可愁坏了爱美的群体，几乎一到冬天就会重复一遍，这是身体原因还是外界因素影响呢？到底要怎么改善？今天小编就带大家了解一下。

一到冬季，脸上开始干燥起皮、刺痛泛红怎么回事？

冬季气候干燥且温度低，再加上皮肤油脂分泌减少、身体缺水等因素的影响，很容易会造成皮肤屏障的损害，不过还可考虑到皮肤干燥、接触性皮炎、营养缺乏、不良生活习惯等外部环境因素。

具体而言，可以从下面几个因素着手：

皮肤干燥。到了冬天气候干燥，如果稍不注意脸上皮肤的护理工作，则很快就可能会引起皮肤干燥、脱皮、还会有泛红刺痛的症状，在这里提醒大家在日常中要尽量避免过度清洁面部皮肤，洁面后要及时涂抹温和无刺激的保湿乳和保湿霜，保持水分。

接触性皮炎。当皮肤接触了成分不明的化妆品、面膜、护肤品等时，也会引起面部刺激或是发生过敏反应，从而会导致皮肤的干燥起皮，甚至会伴有泛红和刺痛感，这时候需要去除诱发因素，并配合医生外用他克莫司软膏、丁酸氢化可的松软膏等药物治疗。

错误洗护方式。冬天使用太热的水或者是碱性过强的洗护用品来清洗皮肤，也会造成皮肤表面的油脂层缺乏，不能有效的细润到皮肤，导致皮肤出现干燥起皮刺痛的症状。

气候因素。如果是周围环境温度过低、风沙过大，就会影响皮肤皮脂腺和汗腺的分泌功能，从而会造成皮肤本身干燥，引起脱皮和刺痛感。

缺乏营养。加上冬天的饮食过于单一化，特别是蔬菜、水果、坚果类等食物的摄入不足，也会造成体内营养元素不充足，维生素类营养素的缺乏，就会造成皮肤角化的异常，从而也会出现干燥起皮刺痛的症状。

不良生活习惯。经常熬夜、睡眠不足，有吸烟、饮酒等不良嗜好，都有可能会对皮肤造成伤害，引起皮肤的干燥、脱皮、刺痛现象。

年龄因素。小朋友的皮肤角质层过于薄弱，老年群体的皮肤皮脂腺萎缩，都会容易在秋冬季出现皮肤干燥脱皮刺痛的感觉。

除此之外，还有部分是因为其他疾病因素也会引起冬天皮肤干燥脱皮泛红刺痛等症状发生，可以配合医生完善检查后再做治疗。

冬天如何做好皮肤护理和治疗？

皮肤屏障是我们守护皮肤的第一道防线，冬天特别是空气湿度低、寒风吹过，导致气候更为干燥，这些都容易导致皮肤的屏障系统受到破坏，皮肤就会产生说不清的干燥、泛红、起皮、刺痛、炎症等一系列问题。

这时就需要加强护理、局部用药、口服药物等方法帮助缓解。

关于治疗：

• 皮损处可以使用绵羊油膏或维生素e乳膏等涂抹，在皮肤表面形成油脂层保护皮肤，同时可以进行治疗，缓解干燥刺痛起皮的症状。

• 做好补水。定期使用补水、保湿功效的面膜或其他护肤品进行皮肤护理，补充水分。

• 服用营养素补充剂，补充维生素A、维生素C等营养素，调节皮肤角化功能，促进皮肤修复。同时，还要尽量减少外出活动时间，如需外出，需要做好面部防寒、保暖措施。

关于护理：

1. 加强护理。冬季更好做好皮肤护理工作，避免过度洗浴、洗澡水不要过烫，沐浴后一定要涂抹身体乳或凡士林等，减少皮肤水分蒸发，有效缓解皮肤干燥症状。

2. 减少刺激。一旦皮肤干燥脱皮、发红刺痛，为了尽快恢复，首先要减少刺激，避免过度风吹日晒，停止使用当前所有的保养产品和清洁产品，让皮肤只接触清洁的水，在减少损伤的情况下，皮肤可以利用其原有的自愈能力自我恢复。

3. 按摩。早晚清洁皮肤后，可以多按摩发红、脱皮部位，促进局部的血液循环，减少发红程度，避免指甲造成脸部二次损伤。

4. 做好防晒。阳光中的紫外线会进一步伤害到皮肤，所以日常一定要做好防晒工作，出门记得涂抹防晒霜、佩戴帽子、口罩等，减少外部光照刺激。

5. 清淡饮食。避免食用辛辣刺激性食物，调整不良休息时间，保持睡眠。

写在最后：

腊八节一过，就差不多新一年的开始了，冬季的干冷也会更长，这时候的皮肤最容易受到外界刺激损伤，因此，改善皮肤问题要从日常开始，做好日常保养，才能避免冬季皮肤受损问题。