脂溢性皮炎和过敏性皮炎，你是肌肤敏感or敏感肌？这3点不注意小心要烂脸

Hello，大家好呀！最近有人来私信我说自己是敏感肌，一不小心用错产品，平时光滑的小脸上开始泛红、蜕皮，心情也随着down到谷底。

不得不说敏感肌是个粘人的小妖精，一不小心就容易出现问题，所以今天就来深扒一下它！

01 你真的是敏感肌吗？

首先大家对过敏和敏感似乎有所混淆，但它俩真的只是名字、外表有点像，实则没有任何“血缘关系”。过敏可不是闹着玩的，严重的甚至会引发生命危险。

过敏是人对正常物质的一种不正常反应，人体接触到过敏原后，皮肤黏膜发炎而引起的一系列过敏症状。

敏感性皮肤一般认为一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合症。

相对健康皮肤而言，敏感肌过敏的风险更高，因为皮肤屏障受损，过敏源更容易和皮肤接触。

所以不是皮肤一出现了泛红问题，你就是敏感肌，也有可能是脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，症状都十分相似，让人傻傻分不清。

讲到这里小仙女们可能就有点懵了，陷入无穷无尽的的自我疑问：我到底是不是敏感肌？贴心的我给大家总结了下面几个判断标准：

上面三种情况都满足，那恭喜你，喜提敏感肌。如果还是不能确定，就去医院做个系统的检查，要相信科学的力量。

02 敏感肌如何造成的

人体的皮肤表层有一层天然的角质屏障，可以减缓皮肤水分流失速度、延缓皮肤干燥。

屏障的功能性因人而异，有的人就特别惨，天生比较薄弱，但大部分人是由于后天作死，护肤不当造成。

快来看看你有没有以下这几种情况，可以对号入座

03 敏感肌的护肤对策

首先要减少洁面次数，选用氨基酸洁面，不要频繁去角质，2～3周一次就行了，你的脸真的没有那么脏！

其次护肤要维稳、维稳、维稳！都拿出小本本记上！尽量避开对皮肤有刺激性成分的产品。

还要注意修复，神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等都助于修复皮肤屏障。

最后一点，敏感肌的小仙女们答应我一定要注意防晒！平时出门口罩、帽子、遮阳伞、防晒霜，能用的措施都给我用上，牢牢阻挡住紫外线！

防晒霜要选择纯物理防晒，它是在皮肤表面成膜后反射阻挡紫外线照射进肌底，皮肤不代谢也不吸收。