婴儿皮肤干燥用什么护肤品，秋冬季节，敏感肌应该如何护理皮肤？

秋冬季节，相信很多人都过皮肤发红，发烫，发痒的经历，或者莫名其妙的长了很多密集的小水泡，严重时甚至会渗液糜烂，或者你有过浑身发痒，粘膜小血管扩张，局部皮肤水肿，越挠越痒，越痒越挠的情况，有时候一不小就会抓破皮肤。就算不是医学生出身，这时你大概也猜到了——自己大概是过敏了。。。

中国女性皮肤敏感率在2012年时是36.1%。

到2017年时上升为54.6%，这个数值还在逐年递增。

那么敏感肌到底是怎么来的呢？这要从敏感肌的发病机制说起。

一、敏感肌发病机制：

a皮肤屏障功能的损伤

b感觉神经异常

c血管高反应

d炎症反应

皮肤出现在发痒，刺痛，泛红，发烫，紧绷，干燥，首先要及时就医。

口服药+治疗+护肤品的日常养护

药物和治疗，必须在医生的指导下进行。

及时就医+定期复诊，医生会根据不同情况来制定诊疗方案。

这里说说敏感肌的养护吧。

过敏肌总是反反复复，迁延难愈，维持治疗是预防复发的重要措施。

1使用温和的清洁产品（一天两次）

很多人过敏期间不敢洗脸，觉得清洁会导致表皮屏障受损。

这是错误的。

拿特应性皮炎来举例

特应性皮炎，是一种慢性+炎症+瘙痒性+表皮屏障受损的皮肤病。

常见表现有瘙痒 ，表皮屏障受损，皮肤变得敏感干燥，起皮，水泡，红斑, 水肿，糜烂，苔藓样变等。

很多人在皮肤出现敏感表现后，会盲目停用所有护肤品，包括洁面，只用清水洗脸或者根本不洗脸。

殊不知，特应性皮炎常常伴随有炎症，表皮的葡萄球菌如果不及时清洁，会进一步加重皮肤问题。

选择温和的医用洁面，对于控制炎症，重建表皮菌群健康，修复表皮屏障来说是至关重要的一环。

2精简护肤品，使用成分简单，以保湿，舒敏修复为主的护肤品。（分肤质）

皮肤干燥的小伙伴，可以适量增加涂擦频率和用量。润肤剂的使用是很多皮肤病/皮肤屏障受损的基础养护。所以干性敏感肌一定要养成涂擦润肤剂的好习惯，并做到多次，足量，及时涂擦。

油皮敏感肌，就不要盲目的往脸上糊厚厚的保湿剂了。敏感肌通畅会伴随有皮肤干燥的表现，舒敏保湿当然需要做到位，但也要结合自己的皮肤状态来选择适合的护肤品，并不是所有敏感肌都会表现为皮肤干燥（或全脸均干燥），还有很多人是油性敏感肌，这种时候就要在使用保湿类的护肤品的同时还要使用控油+抗炎的护肤品。油性敏感肌er所使用的保湿类护肤品要选择质地清爽且含有修复成分的保湿剂（若是皮肤呈现混合型，如T区油，U区干，则要分区护肤，因地制宜）

在门诊这么多年，发现很多油性敏感肌er，总觉得皮肤敏感是自己保湿没做到位，喜欢涂抹厚重油腻的护肤品来“保湿”。

还有一个原因是因为大部分敏感肌都伴随皮肤干燥的问题,所以很多修复保湿类护肤品本身做的也比较厚重油腻，很多油性敏感肌er在购买产品时看到产品名里有“修复”“保湿”就觉得适合自己，就买回来用，并不知道买的产品不适合自己。

过度油腻，会造成进一步的菌群失调，进一步诱发更多皮肤问题，如脂溢性皮炎，玫瑰痤疮等。

3还要注意避免物理刺激:

如机械刺激（粗暴去角质）

所处环境过冷或者过热等（外出做好保暖，也要避免蒸桑拿，泡热水澡）

日光，（秋冬也要好好防晒，敏感肌选择以物理防晒剂为主的防晒产品）

搔抓，（管住手，不要挠，皮肤痒的时候可以轻轻拍一拍，或涂擦舒敏的护肤产品）

4警惕精神因素及内分泌改变　

避免精神紧张、抑郁，焦虑，愤怒等。过敏反反复复，皮肤不舒服，难看，瘙痒影响睡眠确实会让人心烦意乱，陷入焦虑之中。

但是，不要情绪越糟糕，皮肤也要越糟糕。很多人一听自己是过敏体质是终身的，就很泄气。其实没有必要，感冒也没法被根治，那你会害怕感冒吗？

调整心态，积极应对，生活上规避过敏原+良好的作息，护肤上按照自己的肤质选择舒敏的护肤品。积极就医，定期复诊，良好养护。过敏肌是会康复的，养护得当复发率也会降低。

5治疗过敏性疾病的首要原则：

1找出过敏原

2远离过敏源

首先，你可以在各大医院做过敏原测试，来排查一下自己的过敏原，这是最简单便捷的方式。

那么问题来了~

Q：为什么我在医院做了过敏原测试，明明显示没有过敏原，但还是一直在过敏？

A：一般来说，医院的过敏原测试是有范围的（大概是二十或三十种），医院的过敏原报告显示你没有过敏，只是说你这个范围内没有过敏原。

Q：我以前也吃（接触过）XXX，没有过敏啊，所以我一定对XXX不过敏

A：过敏原并不一定是终身不变的，当你的身体状态比较好的时候，过敏原范围就小，当你身体状态不太好的时候，过敏原范围就会增大。

所以呢，在生活上应该多观察，多记录，记下自己每次过敏的诱因，并在以后的生活中尽量避免。

随着过敏原的规避，皮肤也会越来越好哒~~~

拥有健康是一件特别特别奢侈的事，请多多努力。