怎么自测是不是激素脸，敏感肌换季皮肤干痒？看完这一篇！你就懂了

每年我们的肌肤都会面临4次换季的考验，夏秋之初的换季对于我们来说还是相较稳定的，因为气温变化不是太大，过敏源也没那么多。但是这个时间换季的护理肌肤对于我们的肌肤尤其的重要，稍不注意，在过冬前肌肤就会出现各种各样的敏感问题，对于换季时期的肌肤护理，我们就需要格外的注意一下。

那么我们肌肤敏感的原因究竟是什么呢？

秋冬和冬春换季时，肌肤非常脆弱敏感，但是要知道的一点是，敏感肌肤不等于过敏肌肤。肌肤过敏是一种医学现象，敏感则是因为肌肤不太耐受外界有害刺激而引发的肌肤状况。敏感肌肤更容易在刺激之后引发过敏现象。

1、湿度

空气的湿度变化对我们皮肤的影响还是很大的，特别是秋冬季的干燥会加大我们皮肤水分的流失，如果没有提前做好保湿，很容易出现干痒泛红，导致炎症的出现。

2、温度

温度因素是很容易被人忽略的，高温会加剧我们面部肌肤的炎症状态，促进皮脂腺的分泌；而低温则可能会带来血液循环不畅、代谢缓慢、干燥起皮等问题。所以洗脸的时候应该注意下水温的问题。

3、光照

一年四季的光照都不同，UVA的辐射量也是有区别的。所以我们日常使用的防晒产品也需要根据季节的不同来更换。

4、空气污染

花粉、粉尘和雾霾应该是我们皮肤接触到的最常见的过敏源了，尤其是对于本身就是敏感肌的朋友来说，无疑是雪上加霜。特别是日常长时间的佩戴口罩，闷热潮湿的环境也会加剧我们的肌肤敏感。

1、替换所有护肤产品

每到换季的时候，很多人都会着急替换掉正在使用的护肤品，但其实，我们的皮肤对护肤品需要逐渐适应，一下子让皮肤接触那么多新成分，皮肤很难不出现问题，应该逐步更换，让皮肤逐渐适应。

2、出现敏感症状，立刻停掉所有的护肤品

部分朋友都是面部肌肤一出现问题，就立刻停掉所有的护肤品，这种时候，应该是的精简护肤，停掉一般具有功效型的护肤品即可，普通的保湿产品保湿相当于给肌肤上了一层保护屏障，能够逐步缓解面部受损情况。

3、发生敏感后再采取措施

每当换季之前我们就应该有忧患意识，在换季之前我们应该提前预防换季敏感，另外，晚上7-11点，我们的肌肤微血管抵抗力减弱，微循环量增大，比较容易诱发突发性敏感，所以晚间护肤，在水温、方法、产品选择上面应该格外的注意。

1、加强保湿

保湿算是我们肌肤护理的基础课程了，特别是在秋冬季节，保湿不管是什么皮肤都是必不可少的。皮肤含水量多，角质排布细腻，皮肤就会更加水润健康。但要注意的是，也不要过度补水，否则可能会让肌肤水合过度。

2、温和清洁

夏季的时候有的朋友可能会使用一些清洁力比较强的清洁类产品，换季敏感的时候还是尽量更换成一些相对于温和的清洁产品，例如氨基酸类产品。

3、适当补油

肌肤水油平衡是皮肤健康的标准之一，油类产品能够快速充盈皮脂膜，抚平角质层，能够让皮肤变得更加柔软有光泽，只要不是皮肤特别油的朋友，都可以适当的给皮肤补充油类产品。

4、抗炎维稳

换季出现炎症之后，我们主要需要舒缓面部的干痒泛红，增强我们的皮肤抵抗力，适当使用一些舒缓类产品还是可以的。

5、平衡面部菌群

我们面部可以说是一个大的微生物表皮菌群，一旦这个平衡被打破，皮肤就很容易出现痤疮、炎症等各种问题。所以平时还是要多多预防皮肤问题。

6、坚持防晒

防晒真的是我们日常要强调的护肤步骤了，对于皮肤而言，抵御紫外线确实很重要。夏季可以使用防晒倍数强一点的防晒产品；而秋冬，紫外线没那么强，加上敏感换季，可以更换成稍微舒缓一些的产品。

皮肤护理真的是一门需要我们坚持学习的课程，不仅在换季期间，在平常的日常护理，也要注意预防面部肌肤敏感，如果真的出现面部问题比较严重的情况，还是要及时就医哦~

大家好，欢迎全网关注【罗叔知道】，更多优质全球好物等你来发现！

申明：图片来自于网络，如有侵权请联系删除。