特应性皮炎怎么根治，关于去黑头

“野火烧不尽，春风吹又生”。

白居易这句诗形容黑头再贴切不过了，既体现了黑头的顽固，同时道出了大油皮的无奈。

估计这是很多油皮的苦恼：打得过痘痘，未必打得过黑头。

黑头的形成有三大因素：油脂分泌多、毛孔粗大、毛孔堵塞。所以去黑头也是围绕这三个因素。

一、控油

1、补充维生素B。B族维生素有助于控油，用量按照说明书，不要过量，适当补充还是可以，例如swisse的B族维生素。

2、补充锌。锌元素也有助于控油，也是可以配合的，按照说明书，例如葡萄糖酸锌口服液。

3、丹参泡水。丹参里面的丹参酮有抗油脂的作用，最好稍微煮几分钟，但不要太久，煮太久会破坏丹参酮。例如有些药店有丹参粉。

4、外用烟酰胺。烟酰胺有助于减少局部油脂分泌，例如Olay小白瓶或者the ordinary，the ordinary浓度比较高，如果没用过烟酰胺的，最好先从小白瓶开始慢慢建立耐受。

5、定期敷一下泥膜。泥膜可以吸附皮肤表面以及毛孔多余的油脂，每周一两次就够了，尽量敷厚一点，例如科颜氏白泥，swisse蜂蜜面膜。

二、减轻堵塞

1、霍霍巴油。可以在洗脸前用霍霍巴油按摩，霍霍巴油有一定的溶油作用，溶解沉积的脂肪栓，但也不要把它想得很神奇，也不是立竿见影的，坚持用有一定缓解效果，但不是根除黑头。例如jojoba company霍霍巴油，属于冷萃提取。

2、水杨酸。如果皮肤比较厚不敏感的，可以用水杨酸，例如博乐达的水杨酸，属于缓释的，比较温和，作用持久。

3、维A酸。维A酸可以促进角质更新，抑制皮脂腺上皮角化异常，的确可以有助于减轻黑头，但是刺激有点大，如果想试，最好选择低浓度的，例如浓度0.025%维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶，重点提醒：先从局部小范围点涂。

三、急着约会

可以临时敷一下冻膜。这一类产品水分比较多，敷的过程中可以将黑头表面浸泡浮起来一点，然后用棉签刮去黑头表面，的确可以让黑头半隐形一下下，但不建议经常敷，例如欣兰冻膜。

最后还是让白居易来总结吧：野火烧不尽，春风吹又生。只要皮肤还是油，毛孔还是大，那黑头还是会反复的。

所以断根是比较难的，除非你把那个毛孔缩小掉，而这又关系到缩毛孔那一部分了。