夏去秋来，夏天晒过来的，秋冬统统要补回去！

这篇文章为产品推荐，都是根据人体临床文献中要求的起效浓度，再加上配方比较合理，口碑比较好的推荐，大家可以先看原理成分浓度起效时间，

https://www.toutiao.com/item/7034508794591986183/

再来选产品。

写在前面的话：

1、美白产品购买使用建议

（1）通过正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。

（2）根据自身的皮肤状况选择合适的产品。据研究报道，以烟酰胺为主要活性成分的美白类化妆品对炎症性色素沉着，甘草提取物类、传明酸等美白产品对黄褐斑有一定的效果，而维生素C衍生物类产品在美白皮肤的同时，对光老化也有改善。

（3）敏感性皮肤应选择配方较为温和的产品，最好是经过敏感测试的产品。

（4）在使用美白化妆品的同时一定要尽可能减少晒太阳，配合使用防晒化妆品更佳。

（5）对美白化妆品效果的期望不能太过急功近利。黑色素形成后，一部分会被分解，另一部分会随着表皮细胞的脱落而清除，这个过程一般需要28-47天左右，老年人则会更长。

2、美白的极限

提到美白，首先就得了解一下我们的肤色。

肤色由固有肤色和可调节肤色组成。固有肤色是由遗传决定的，你是白人，黑人，黄种人决定了你的皮肤颜色。而可调节肤色受内外界影响如内分泌、日光、环境污染等。如屋外工作者比屋内工作者黑，高原人比平原人红血丝多一些，小孩比老人白等。

而美白也就是让可调节肤色这一块发挥到极致。最好的美白是恢复到我们生下来的水平！所以我们美白的极限就是大腿内侧（不漏不作）的皮肤。

而网上有些博主为了卖货种草，po出的图直接将黄种人变成了白种人，这种跨越种族的图片大家看看就好，要理性种草。不要被过度美图秀秀的前后对比照所迷惑而冲动种草。

正文开始

一、抑制黑色素的生成

主要是酪氨酸酶抑制剂，主要有熊果苷、曲酸、间苯二酚衍生物（如4-丁基间苯二酚、苯乙基间苯二酚-377等等）、传明酸等；

1、熊果苷

起效浓度为3%（β熊果苷），α-熊果苷的起效浓度会再低一些，3个月时间

因为欧洲、澳大利亚和日本在化妆品中禁用熊果苷，所以市面上含熊果苷的产品还是比较少的。

（1）薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳：288/50g（双十一半价）

薇诺娜这几年做的风生水起，以敏感肌为目标受众打开了市场。相比与精华液，这个精华乳的熊果苷（贝塔熊果苷）排位上更靠前，添加量是够的，搭配烟酰胺，当然，因为主打敏感肌，还有一堆舒缓的成分，如马齿苋积雪草泛醇等。适合敏感肌的美白。

（2）The ordinary 2%熊果苷透明质酸精华：94/30mL

成分党中应该没人不知道的原料桶。名称就直接粗暴，2%的熊果苷（α-熊果苷），所以量是够的，当然肤感什么的，你理解就好。

（3）The ordinary 8%VC+2%熊果苷：115/30mL

如果向更上一台阶的美白，就可以选择这个复配的产品，抑制酪氨酸酶+还原，可能有些刺激，小白的话渗入，配方只有三个成分，就问你服不服。

（4）obagi熊果苷精华，800/30mL

又一个美系原料桶品牌，10%左旋维C+4%熊果苷，配方简单粗暴，专利加持，是to那款的升级版，当然价钱也是升级版。

2、曲酸

由于曲酸的争议性，所以市面上以曲酸为主打的化妆品比较少，化妆品中曲酸的建议用量在0.1-1%之间，这也是安全用量。所以这也是市面上含有曲酸化妆品的大多数浓度。另外，曲酸的不稳定，ph超过5就容易氧化变性，而且对光敏感，所以白天使用要做好防晒。

说到曲酸，就不得不提高丝集团了

（1）黛珂莹润粹白菁华液：1050/40ml

这款美白精华的曲酸含量为1%，搭配多种抗氧化成分，所以美白的通路为抑制酪氨酸酶与还原黑色素。

（2）高丝温和曲酸美白淡斑精华：319/40ml

2020年刚更新的黑色新包装，添加1%曲酸，新版额外添加了抗炎成分花梨提取、桑黄提取以及白藜芦醇。所以这一款更适合有一定敏感的肌肤使用。

（3）CSS亮肤保湿精华液：308/30ml

从配方看曲酸的含量是不低的，可能在1%左右，搭配α-熊果苷，搭配舒缓成分，是一个比较不错的美白精华。适合偏油性皮肤使用。

（4）修丽可臻白幻彩精华液（发光瓶）：980/30ml

修丽可沿用了一贯的极简配方，十四个成分，溶剂+保湿剂+防腐剂+活性物。核心的活性物也明明白白：5% HEPES（羟乙基哌嗪乙烷磺酸）+5%烟酰胺 + 3% 传明酸 + 1% 曲酸 ，一下子覆盖了多个美白需要的层面。HEPES加速角质代谢，曲酸抑制黑色素的生成，烟酰胺抑制黑色素的传递，传明酸在舒缓的同时也能抑制黑色的形成。可谓是美白的各个通路都兼顾到了。

修丽可的临床评价结果中也显示，对黄褐斑和炎症后色素沉着在12周后具有良好的作用。只是不管是HEPES的添加，还是5%烟酰胺的添加，都是比较刺激的成分，产品可能略有刺激性，肤感也比较普通。适合健康的耐受皮肤使用。

修丽可杜克发光瓶精华 美白淡斑淡化痘印提亮肤色面部

3、苯乙基间苯二酚——377

并且国内允许的最大377浓度只有0.5%。

所以国内产品一般搭配其他的美白成分做加法，而国外产品直接加成浓度到1-2%。

（1）城野医生377：500/18g

据说城野医生将377添加到了足足1.8%！！并且复配抗坏血酸棕榈酸酯磷酸酯三钠（Apprecier™）与铂金胶体结合起来制成纳米377透皮体系加强效果；还加了美白肽CG-TGP2等成分，是大家想到377就能想到的产品。

（2）SkinMedica Lytera® 2.0 超能强调淡斑祛痘印精华：680/60ml

这里面加了高浓度的377，猜测可能在2%左右。

这款产品采用烟酰胺+377+传明酸+生育酚乙酸酯来进行复配，377抑制酪氨酸酶活性，烟酰胺阻止转运，传明酸舒缓抗炎还能抑制黑色素形成打辅助，生育酚乙酸酯抗氧化阻止更多的黑色素产生，从这个搭配来看对黑色素各方面都能打击到，是一个很不错的产品。从成分表来看，传明酸的添加量一般在2-3%之间，而且377排在传明酸之前，所以377添加量不容小觑。

（3）欧莱雅光子瓶：260/30ml

从配方表来看，377添加量在0.5%，抑制黑素产生，同时添加2%烟酰胺，抑制黑素转运，还加入了大概1%水杨酸，进行皮肤角质的剥脱，加快黑色素代谢。是一个针对多通路的美白精华。但是美白效果可能不太明显，需要长期使用。

（4）john-Jeff 377烟酰胺多维焕亮精华液：89/30ml

国货，这个产品也是采用多种成分复配达到美白效果，0.5%的377，5%的烟酰胺，抑制黑素的产生和转运，肌肽和维生素E搭配抗氧化，清除自由基，泛醇、尿囊素舒缓皮肤，还能补水保湿，4-叔丁基环乙醇用来减缓美白剂的刺激，整体配方搭配比较注重美白和舒缓，不是猛药，敏感肌可以尝试，而且百元以内，性价比高。

4、丁基间苯二酚

由于活性太强，丁基间苯二酚起效浓度在0.1-0.3%之间。2个月以上见效

（1）欧诺颜致臻焕活美白淡斑精华：299/30ml

丁基间苯二酚浓度达到了0.3%！，缺点就是只有这一个美白成分，不过胜在很温和。至少用8周。

（2）PURID沁透光感精华液：169/50ml

国货，Purid的新版377精华主要通过HYPER377和VC-IP来抑制黑色素的合成，从而达到提亮肤色、祛除暗沉的目的。核心成分是HYPER377，它是一个377、丁基间苯二酚和己基间苯二酚的混合物，377的添加浓度是0.5%，丁基间苯二酚也在起效浓度内。

而且还加了脂溶性的VC-IP，亲肤效果好，能有效清除自由基，还原黑色素。

值得说的是，这款产品还添加了双-二乙氧基二甘醇环己烷-1，4二羧酸酯来对上述成分进行促渗透。性价比高，值得尝试。

5、异丁基酰胺基噻唑基间苯二酚——肽安密多

持续12周 ，0.2%肽安密多可以淡化老年斑。厉害厉害

（1）优色林光感净透淡斑精华：450/30ml

0.2%肽安密多与多种抗氧化成分搭配，优色林祛斑精华里除了独家美白成分，还添加了独家抗炎成分【胀果甘草提取物】和【异槲皮素】等抗氧化成分，真的是豪华阵容了！但是缺点是乙醇加的比较多，而且从配方来看肤感应该比较粘稠，可能会搓泥，适合健康的干性皮肤或者偏油不怕黏的。

同样的还有双管，真是醉了这个管每次按压出来不一致，要不左边多要不右边多，而且扑面而来的酒精味和廉价香精味让人很不愉快，上脸后油腻腻的肤感更是醉了。所以讲究肤感的小伙伴还是选择别的吧，不计较肤感只涂功效的可以入了。

当然，平价线也有放，只是名字不一样

（2）妮维雅630淡斑双效精华：309/30ml

与优色林配方相似，没有防晒剂，乳霜质地，比较厚重，含有乙醇，敏感皮慎入。

6、传明酸

优斐斯传明酸精华液：500/30ml

大热的传明酸精华液，使用了3%的传明酸，极简配方，只有11个成分，避免多成分复配增加致敏风险。还复配了甘草酸二钾、透明质酸钠、泛醇这种具有保湿舒缓的成分。可以兼具温和和亮肤，与很多家医院进行临床合作，不仅敏感皮肤可以用，还可以缓解敏感状态，舒缓敏感。是敏感皮肤美白淡斑的好选择。

7、维生素C及其衍生物

（1）修丽可cef：1490/30ml

主打 15% 的高浓度还原性维 C，并且叠加了1% 维 E，在最大程度上提升了皮肤对光损伤的防护力。另外，0.5% 阿魏酸的加入，也让它的抗氧化能力变得更厉害。

如果你的皮肤耐受，且预算充足，想追求更高阶的「抗氧化」，那么就 Pick 它吧。不过说实在的，它的肤感和气味的确没那么美好。

（2) 朵拉朵尚三宝多效精华液：98/10ml+5ml+30g

朵拉朵尚含有8%的左旋维C，为了解决维C的不稳定性，产品中运用了微脂囊包裹科技，利用特殊设计的纳米中空球状囊球，将有效活性成份包覆其中，不仅提高了维C的稳定性，还提高了维C的亲脂性，让产品可以快速有效渗入肌肤，提高产品的吸收率。

（3）Radha Beauty 维C精华：168/60ml

味道是淡淡的香橙味，深得我心，20%的Vc衍生物，刺激性较小，还有一堆的植物提取物作为抗氧化剂，芦荟具有控油消炎作用，整体配方比较清爽，适合混油及油性肌肤，配合其他产品用更佳。

（4）春日来信20%Vc修护精华液：108/25ml

国产Vc中很不错的选择，配方为经典的CEF，还加了积雪草、泛醇舒缓刺激。性价比高

三、阻止黑色素的运输

1、olay小白瓶prox：359/40ml

prox小白瓶，在我看来更加注重淡化色素沉着（斑点）和预防炎症性色素沉着。因为从配方来看的话，主要是利用其专利成分十一碳烯酰基苯丙氨酸，来抑制促黑激素对黑色素细胞发号施令，抑制黑素素的生成，5%添加的烟酰胺算是比较高的添加量，所以做了包裹缓释，与糖海带结合，除了能协同抑制黑素小题的转运，还能促进皮肤的代谢，增加抗氧化能力等作用，所以长期使用有淡化色素沉着的效果。另外，添加了泛醇、尿囊素、甘草酸二钾组合，降低烟酰胺刺激性还能舒缓抗炎，预防炎症性色素沉着。又因为使用硅油、水性保湿剂的原因，半透明液体，质地清爽水润，流动性比较强。比较适合偏油性肌肤、篇敏感性皮肤使用。

2、水感透白小白瓶：280/30ml