特应性皮炎如何根治，干货 ▏扒一扒敏感肌护肤成分须知

上期我们提到敏感肌的女生在冬季护肤应该要注意哪些问题，那么今天，我们继续接上，一起来了解敏感肌护肤的一些重要成分，各有着什么样的作用，有利于改善、保护我们的敏感肌。

敏感肌的你，是否会有以下烦恼：泛红、瘙痒、刺痛、干裂……

特别是一到了转换季，冬季更加严重，各种补水保湿护肤用起来，依然缓解效果不大，有可能关于敏感肌使用的护肤产品成分，你还没了解清楚，下面小编整理了一些敏感肌适用的护肤成分，一起来扒一扒吧！

首先区分下敏感肌和过敏肌有什么区别？

敏感肌：问题性肌肤，由于自身皮肤脆弱，对各种刺激都更加敏感，出现不适。

过敏：是一种皮肤免疫反应，针对某一种物质产生的不良反应，只要避开就没事。

敏感肌肤需要避开哪些护肤成分呢？

1. 刺激性成分

防腐剂：一般的护肤品中都含有防腐剂，过多的防腐剂对肌肤有着很大的伤害，需要尽量避开：甲基异噻唑啉酮、甲醛类、苯氧乙醇。

色素、香精：长期使用色素香精会加重敏感肌肤的负担，导致皮肤屏障受损。

酒精：酒精不只可以消炎杀菌，还能清除毛孔中的油脂，细腻毛孔。但是，应避免浓度过高的酒精，会破坏皮肤特有的水质膜，使皮肤变得更加脆弱。

光敏成分：光敏成分会吸收紫外线，直接伤害到皮肤，常见的光敏成分有：>7%的熊果苷、白芷、A酸、曲酸、对氨基苯甲酸（常见于防晒剂）柑橘类精油（如佛手柑）、柠檬精油、檀香油、香芹精油、马鞭草。

2.破坏皮肤屏障的

去角质成分：适当去角质对皮肤大有益处，但敏感肌不使用去角质，只会变得更加脆弱。

类似一些磨砂膏式的护肤品谨慎使用！

碱性过强的成分：

皮肤的正常PH值在4.5至6.5之间，呈弱酸性。碱性太强的成分，容易伤害皮肤。常见的碱性成分是皂基类，常出现在洁面乳中。

有益于敏感肌使用的护肤成分：

1. 修复、舒缓

舒缓修复的成分，能镇静皮肤，缓解皮肤问题，有以下几种成分：

· 在皮肤表面形成一层保护膜，具有保湿润肤作用。

· 积雪草苷：有舒缓肌肤，保护脆弱肌肤的作用。

· 洋甘菊：可以维稳脆弱肌肤，减少皮肤红血丝。

· 芦荟：消炎，防晒，抗衰老，促进伤口愈合。

· 马齿苋：抗炎，抗过敏。

2.修护皮肤屏障

胶原蛋白：胶原蛋白具有强大的修复功能，从根源上改善皮肤敏感

神经酰胺：能增强皮肤表层的厚度，提高肌肤持水能力。

最后，小颜要对敏感肌的女生说上几句，对于敏感肌的护理，不止于皮肤外用，更要在日常生活中注意饮食营养均衡，保持运动，作息规律，顺从自然的休息时间，不只会改善敏感肌，也有益于身心健康。